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从7.26日开始从成都出发前往内蒙古海拉尔，开始了一周旅程。这当中，健康，家庭，事业，财富，成长，休闲，社交，效能就都在路上了。
一、健康
从健康方面来说，我每天坚持早起晨跑，每到一个地方都留下我的脚印。
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第一天在海拉尔伊敏河边晨跑3公里。
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第二天在酒店外晨跑2公里，因为看到野狗，吓得都不敢跑了，因为那野狗好大一条。
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第三天，跑到了一户农家，叔叔还送我黄瓜🥒吃呢，他们种的向日葵很美。
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第四天，晨跑2公里
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我还在草原上晨跑了三公里，看到马儿们在草原上的奔跑，真的很洒脱。
健康方面，这一周，很到位。
二、家庭
家庭方面，出行在外，和母亲通过一次电话，和公公通过一次电话，和我家何先生保持隔天一次电话，当然和女儿也就天天一起啦。
与我妹妹之间发生一点小事，觉得应该相互都尊重对方吧，不要为了自己的一时之需而忘记，个人的特点。
其他几个方面，总结出来一句话就是，人要多走出去看看。
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原来在中俄边界有条河，叫彩带河，它也是额尔古纳河……
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有一种建筑叫套娃建筑
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原来，在内蒙古的湖边，也会有这么大的浪花。
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满洲里的夜景很美，这是一座金色城市。
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亚洲最长滑草基地，坐在滑板上，感受着风吹的感觉。
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学习射箭，虽说有难度，还是很有兴趣。
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羊，马，鹿……，喂它们，孩子开心
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篝火晚会很嗨。
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草原上的小火车。
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赏这片山，这条河……
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骑马很帅。
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草原上的欢呼
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幸运的看到彩虹。
