这几天总被小助手夸奖越来越有“少女感”，（让我捂嘴偷着乐一会儿），据说，“少女感”这个词是现在对女士的最高赞美（拍马屁）。

 “少女感”不是装嫩，而是一种状态，就如年龄超过50的许晴和年龄超过60岁的赵雅芝依旧是满满的“少女感”。

成为“不老女神”应该是所有女士的终极梦想，那么我们就来谈谈如何让自己拥有“少女感”。

首先，要有挺拔匀称的身材。

身材不是要有多瘦，但一定不能肥胖。

不管是富贵包，还是“虎背熊腰”，抑或脖子前倾和小腹凸出，都会让一个本是少女的姑娘变得没有“少女感”，何况是年龄超过30岁的熟女。

好身材的标准可以参照下刘诗诗和陈数，尤其要关注下她们拿高高扬起的天鹅颈和纤细的腰肢。

为了拥有匀称的身材，无外乎要从健康的饮食和适度的运动开始，这是女人一生都要经营的事业。

其次，脸上可以有皱纹，可以不化妆，但一定要有笑容。

笑有标准么？当然不是露出八颗牙齿的职业微笑，而是发自内心的愉悦笑容。

少女的愉悦笑容来自于心底的单纯，具备“少女感”的笑容来自于经历过惊涛骇浪洗礼之后的本真。这是一种对无常生活的全然接纳，也是一种对不确定生活的驾驭，没有抱怨，没有借口，没有焦虑。

如何训练笑容？这是一种心的修炼。就从不抱怨开始吧。

第三，心中有希望，眼中有光芒。

有个说法是：有的人30岁就已经死了，只不过80岁才埋。因为这些人每天的生活就是一种无聊的重复，对未来没有希望，即使年龄年轻，依旧给人的感觉都是暮气沉沉。

眼睛是心灵的窗户，眼中的光芒来自于内心的希望。希望是生命之光，可以让任何年龄段的人散发光芒。

如何让自己拥有希望？让自己具备成长型心态，相信可以通过努力让自己的未来有所不同。

你对自己的未来有什么希望？你想成为一个什么样的人？你想要成就些什么？你来到这个世界的使命是什么？

第四，爱意满满

心中有爱，爱别人爱自己，都会让自己的生命变得丰盛。

爱是一个宏大的命题，很多时候我们都会有误解，要么认为爱是虚无缥缈，要么认为爱是一种本能。其实，就如心理学家弗洛姆所说，爱是一个人人格整体的展现，要发展爱的能力，就要努力发展自己的全部人格，并朝着自我实现的方向做出不同努力。

一个努力发展自己全部人格的女士，她在任何时候都具备自省的态度，她能够妥善处理自己和周围的关系，她不会 陷入到关系的泥沼。

如何让自己具备爱意满满呢？多做反省，修炼自己的完整人格。

第五，无畏的勇气

一个人具备无畏的勇气，给别人的感觉就是能量满满。

心理学家温尼科特说，一个人拥有能量的表现就是具备“攻击性”，这种攻击性和爱意满满不是对立的，有时候爱自己和爱别人的表现就是让能量流动起来，我们可以勇敢表达自己的观点，而不是压抑在心。

如何让自己具备无畏的勇气？不念过往不惧未来，不害怕失去，即使失去也不患得患失，着眼点更多是在未来。