对于度过抑郁的日子的一些小经验

最近这段时间,我经历了失恋,家人生病,自己生病,接连的情况, 让我身心俱疲。

那时真的好想离开人世,当然,只是想想啦

人的心可以很坚强,但是也是很脆弱的。如果因为情感失恋,真的建议好好谈一下分手。好的结束让我们能更有力量前进。不论对方是什么态度,带着爱离开,带着希望。我希望你越来越好。离开你,我也会越来越好。

家人生病。这是一个事件,只能说家人好转,心才可能松一口气。对于这个。我只能强调,多赚钱。抽时间陪家人。

自己。当抑郁的时候。一定要好好吃饭。胃一旦出问题。整个人就会陷入崩溃。雪上加霜!

在这个基础上,早点上床睡觉。心情不好的时候就去运动。

多找找以前喜欢的事情。多看多思,不要让自己的世界小的可怜!

没有安全感,就努力寻找!觉得不美,那就护肤。美容,瘦身!没钱?努力挣!总能找到生活的希望。

最后,我还爱他,只能默默祝福他。嗯,最重要是,提升我自己!有一天相见,我希望我能以更好状态,让你惊喜!

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