昨夜翻书，再次遇见一切都是最好的安排这本书，我再次感谢慈怀读书会送我的这本书，让我从书中感受到活佛的那种达观、豁然，感觉让我沉静，安详。
这是一部可以源源不断给人补充内在能量的书，面对世间的种种烦恼，都可以从加措活佛对人生的加特与开示中获得改变的力量，把自己变得更好。
书中精髓 : 我们应该如何与这个世界相处
心中有痛，也要舍得，很多事情不是逃避可以解决的，很多东西不是掩盖就可以抹去的。没有谁能做到让所有人满意，就算你再圆滑。在利益的冲突下也不可能将一切做到皆大欢喜，总会有人受伤。当出现矛盾，需要取舍时，我们一定要清楚自己要的是什么，该舍的哪怕是痛也要舍掉。若心存侥幸，也许最后原本想留下的却已回不来了。
塞翁失马焉知非福，很多事情，上天早有安排，眼前的困境会让人很沮丧，但当你熬过去了，再回头看时，这一段经历会成为你生命中的最宝贵的东西，为此让我们变得，更加勇敢，更加坚强。所以在逆境中，不必气馁，要相信一切都是最好的安排。
关于情绪：别让情绪操控自己
每天、每分钟，我们都与情绪相伴共生，或欢笑，或痛苦，或快乐，或悲伤……情绪就像生长在我们身体中，影响着我们的生活。
每个人都喜欢和积极的、向上的情绪做朋友，排斥消极的、让人不舒服的情绪，但需要承认的是，我们的生活本来就是由各种情绪糅杂而成的。
长期处于一种情绪状态都是不对的，我们需要做的是学会与情绪做朋友，坦然面对自己的内心，调整自己的状态。
很多情况下，我们之所以感觉痛苦，除了身体上的不适情况外，是来自于内心的贪婪，无节制的贪欲会让人的内心极度膨胀，从而陷入危险的境地。
首先经常反思与总结自己，清洁自己的内心，将痛苦与贪欲扫出心门；其次当情绪受到影响时，适当远离负面环境，让自己平息下来，冥想一些快乐的人与事，或者来一次远行，用脚步扩充自己的内心，做自己情绪的主人。
关于快乐：提升消化痛苦的能力
我们经常会提到“快乐”两个字，因为大家都希望自己的生活是快乐的。
其实，因为处境与经历不同，在不同的人生阶段，我们对“苦”与“乐”的理解与感受不同。
比如马云在接受媒体采访的时候，说自己最幸福的时候是当初拿着微薄工资教书的日子。
留在我们回忆中的，并不都是快乐的感觉，大部分是我们经历过的痛苦。
成功、失败都会成为过去，在岁月的流逝中，苦与乐的感受会变得越来越模糊，最终留给人们的都是对生命的感悟。
现实中遇到的问题，我们有时候没办法去选择，无法改变，但我们可以改变自己，学会做可以掌握自己情感的主人，扩宽自己的心胸，将当下的痛苦放到未来，是学会笑着面对人生苦难的一种方法。
关于人生：学会面对无常的世界
人活在世上，从某些方面来说，是面对一场又一场的失去。
有些事情，不是按照我们的意愿来发生的，也不会按照我们的意志为转移。
就像佛说“无常”，就是指事物不会因为个体的喜欢或不喜欢而有丝毫改变。
我们就是在一个不断接受、不断修改、不断完善的过程中，逐渐走向圆满的。
关于智慧：选对位置，掌握平衡
我们要做的是，学会在一个个选择中，找到适合自己的道路，然后去行动。
行动是一件简单的事情，只要跟着自己的感觉走，做好规划，一步一步去实现，让自己成为时间的支配者，命运的主宰者。
当在行进的过程中，遇到失意、困苦、人生低潮的时候，学会平衡，在人生积累的过程中，懂得放下，给自己的人生做减法，那些负面事物的舍弃，其实是在不断地进行自我的完善。
生活中的历练，是增长智慧的契机，往往我们的成长都是在逆境中的，在体验酸涩苦楚中，更要看到锻炼自己的内心，练就乐观的心态。
关于生活：需要一种姿态
人生，是道场。活着，就是一种修行。
从我们出生来到这个世界，就开始要面对各种的考验和苦难。
选择以一种什么样的姿态来面对这个世界，面对自己所经历的所有，是人生的智慧。
首先，要掌握爱的能力，学会如何爱别人与爱自己，学会如何更好地生活。
其次，要学会在痛苦中寻找到快乐，不管是在感情中还是生活中，保持乐观从容的心态，把苦乐当做是对自己的磨练。
再次，得失常在，贵在心态。失去意味着另一种得到，得到必然也会失去一部分。
所以，得与失，都是组成生命的因子，都会对你的生命留下不同的意义。
关于爱：最重要的是经营好自己
学会爱，懂得爱，是一种能力。
随着现代社会压力增大，很多人在匆忙的行进中迷失了方向，甚至迷失了自己。
我们要能够不断地认识自己，发扬优点和长处，不断修正自身的缺陷，调整自己的不足，越来越完善和超越自我。
我们都是独一无二的个体，实事求是地审视、探索自己，才能挖掘出自己更大的潜能。
当我们日渐变得强大，才能够有能力去爱别人。
关于信念：心中有光 拥抱阳光
看这个世界，你会发现，很多成功和奇迹都是诞生于信念之上。你想过怎么样的生活，就会面对怎么样的困难，最终能够成就梦想的人，都是有信念，并且能够直面困难度过难关。因为内心坚持着自己想成为怎么样的人，有一种无形的力量种植在心中，它会转化为一股积极向上的气场，成长为战胜苦难的信心。
比起外在，强大的内心才是最大的底气。拥有信念的人，拥有成功者的勇气和决心，将智慧和坚韧放在行动中，百折不挠。打破重重的阻碍，最终触摸到想要的一切。
快节奏的生活，繁杂的社会现象、强烈追求物质生活的欲望给我们增加了无形的压力，各种争执使人充满了躁气，缺乏一种静气。
唯有不争，才能做到不执。不争不辩、不闻不见才是大境界。
或许世俗中的我们难以贯彻始终，却可以在生活中充分运用不争的智慧，不轻易和别人发生争执。不是关注外在，而是从内在修炼自己。
你会感觉到一种平静的气氛渐渐弥散开来，渗透到内心。
在书中，我们终究会明白：人生，是一场关于自 己的修行，为了让我们成为自己真正想成为的自己。外修是生存技能的修炼，内修是我们内心的领悟与净化。
内修，除了让自己更圆满，更是锻炼我们面对这个世界的智慧。
修行路上，不免会遇到很多困难和痛苦，我们要学会面对，而不是一味的逃避。
因为所有的痛苦都会随着时光的流逝，变得模糊，只有经历过痛苦的人，才能感受到快乐。
修行永远是自己的事，不要把自己放到别人的世界里，在属于自己的跑道中前进，才会发现，人生最曼妙的风景，是笃定的内心。
大千世界，茫茫人海，无论我们走到哪里，经历了什么样的经历，发生了怎样的故事，一切都是该发生的事，请相信人生有得必有失，若一切都是最好的安排，那就一切都顺其自然吧。
佛系心境，使人从容淡定，温暖仁慈，以这样的心境待人处事，一定会恒久绵长。
