在感情里，人最擅长的莫过于替对方找借口，再用自己编的理由，说服自己继续留在这段关系中。
这套复杂的自我说服逻辑，就是“合理化防御”，小清堪称这套逻辑的最佳代言人。
小时候，小清的父母情绪反复无常。她考了满分，可能只换来一句“别骄傲”，可稍有失误，就可能招来长时间的冷眼。父母的认可像天气一样阴晴难测，她永远猜不到下一次会被如何对待。
长大后，她把“不确定性”当成挑战，试着通过打动那些不好捉摸的伴侣，重复童年里“努力换取爱”的模式。
小清遇见阿亮的那天，雨下得正密，她忘了带伞，只能站在便利店门口的屋檐下暂避。
旁边有个男人正在打电话，语气透着不耐烦：“行了行了，我知道，我自己有数。”挂了电话，他好像才注意到身边的小清，侧头瞥了她一眼，随手把伞往她这边挪了半分。
“雨一时半会儿停不了。”他语气随意，心思似乎还停留在刚才的通话中，“顺路的话，我们一起走过去。”
他的举动算不上热情，甚至有点心不在焉，但正是这份不经意，反而让小清觉得真实。他没刻意讨好，和她以前遇到的那些急切献殷勤的人完全不一样。
后来他们互加了微信，小清翻他的朋友圈，里面全是健身打卡和单人户外运动的照片，配文总是很短，比如“今天状态不错”“自己的路自己走”。
阿亮会主动找她聊天，但话题总围着自己转，从早餐吃的煎饼果子，到路上碰到的流浪猫，全是他的个人见闻。
小清看着对话框，不但不觉得被冷落，还替他找了理由：他活得这么真实，不刻意迎合，也不堆砌辞藻。这种坦诚，和她以前遇到的那些曲意逢迎的人都不一样，她甚至觉得有一丝被特殊对待的安心，或许正是因为信任，他才愿意在她面前展露最不设防的样子。
有一次，他们约好去公园露营，小清特意起了个大早，精心准备了一份低脂便当。
阿亮接过饭盒，只瞥了一眼：“谢了。不过我教练说了，外食热量不好控制，下次别麻烦了。”话音还没落下，他就低头摆弄起运动手环，确认着各项数据。
小清提着饭盒站在原地，指尖被保温袋的余温烫得发热。一股委屈刚冒出来，就被她的理智强行压了下去。
“没关系，”她对自己说，“我可以慢慢教他，怎么接受并回报别人的好意。”
这么一想，她心底甚至生出一丝欣慰：看，他是需要我的。
还有一次，小清因为工作失误被上司严厉批评，心情低落的她向阿亮诉苦。
消息发过去许久，阿亮才回复：“想开点呗。”
紧接着，又一条消息弹出：“你看我新买的哑铃，颜值是不是很高？”
小清看着屏幕上那张和自己情绪完全不搭的哑铃照片，心里猛地一空，但这种感觉一下子就没了。
他活得这么自我，或许只是还没遇到能让他完全放松敞开的人。她一边翻着哑铃照片，一边想：我不能像个小女孩一样要安慰，成熟的爱情不就是这样吗？用温柔接纳他的整个世界，他总有一天会感受到，然后回报我同样的深情。
那一刻，一种奇异的笃定感涌上心头。她觉得自己站在一个特殊的位置上，不是单方面索取爱，而是在和他一起经营一份难得的懂得。
他们就这样暧昧了近一年。一次约会后，阿亮注视着她，眼神格外认真：“小清，是你让我重新开始相信感情的。”
小清在性方面一直比较保守，也早就明确说过不接受婚前性行为。当阿亮突然表现出亲密的意图时，她的身体一下子就僵住了。
他马上停下动作，叹了口气，语气失落：“看来是我想多了……我还是不确定，你是不是那个对的人。”
这话彻底偷换了逻辑。不再是他想要什么，而是她配不配得上这份独一无二。
小清很清楚，要是此刻拒绝，阿亮很可能会因为“这点小事”离开。
恐慌一下子抓住了她，她绝不能失去这份“唯一”。
她立刻在脑海中为他编好了理由。
她坚信，阿亮此刻的试探，正是因为太看重这份爱。他肯定对爱失望透了，才难再次动心，也正因为以前受伤太深，才这么敏感，连一次拒绝都承受不了。而这一切，恰恰反过来证明了他的真心和她的特别。
想到这里，她竟然开始心疼眼前这个男人，这份心疼盖过了一切，还生出了一股必须证明自己的使命感。
她主动抱了上去。
后背绷紧，下身干涩、疼痛，用一种近乎献祭的姿态，完成了这场关于“唯一”的资格证明。
她骗不了自己的身体！
第二天，阿亮就人间蒸发了。她愣了片刻，马上告诉自己，他肯定是临时出差，去了没信号的地方。
直到有一天，她在社交平台上偶然刷到一个本地健身博主的视频，背景里突然闪过阿亮的身影，他正给一位陌生女孩披外套。再往下翻，她竟然看到了他们的婚纱照。
可小清却这样跟闺蜜解释：“那肯定是家族安排的联姻，你看他笑容多勉强，明显是身不由己。他看我的眼神不会骗人，你知道吗？上次我租的房子漏水，只是随口跟阿亮提了一句，他当天就带着师傅上门，付了所有维修费，还帮我订了一周的酒店，让我不用住在漏水的屋子里。”
就算证据确凿，她的“合理化防御”机制还在高效运转。
小清甚至开始搜索“如何温暖已婚男人”，语气异常笃定：“这次不一样了，我已经成长了。我这是在给他一个反抗命运的机会。”
闺蜜看着她，想起她上次失恋哭到浑身发抖的样子，忍不住说：“你别再自欺欺人了，他要是真在乎你，怎么会一边跟你暧昧，一边筹备婚礼？”
这话像一道闪电，一下子劈开了小清用自我催眠搭建的世界，她瞬间被恐慌和愤怒裹住。
“你凭什么这么说我？”小清的声音先发颤，接着变成冰冷的俯视，“这么多年，我看着你在婚姻里活得那么卑微，心里只觉得你可悲。是我舍不得伤害你，才一直把这话咽在心里，可你呢，却急着来贬低我。”
闺蜜被噎得说不出话，眼神从一开始的急切，慢慢变成了失望。
小清见她不说话，更确定自己猜中了，咬着牙补充：“以后别再联系了，我不需要你这种所谓的关心。”
说完她转身就走，没看见闺蜜通红的眼眶，只在自己的世界里，把那份善意的劝阻，彻底扭曲成了伤人的贬低。
后来，小清终于承认阿亮是个渣男。她在网上发帖细数他的种种罪状，结尾写道：“姐妹们，都醒醒吧！只要眼睛擦得够亮，就绝不会再犯傻！”
有网友在下面回帖：“你可能不是爱他，只是把自我价值感全寄托在了他身上。建议你考虑一下心理咨询，记住，凡是需要你费尽心思想才能理解的‘爱’，肯定不是爱。”
小清粗略扫了一眼，只觉得这网友根本不懂她。她转而审视自己：我从小就乖巧、温柔、体面，特别会觉察别人的情绪、需求和欲望。我能给别人提供这么多价值，而且他们都能看到我给的价值，这难道还不能证明我的自我价值感很高吗？
她关掉页面，感到一种如释重负的“清醒”，深吸一口气挺直脊背，觉得自己重新掌控了一切。只有那无意识掐进掌心的指甲，留下了几个浅浅的月牙印。
讽刺的是，她以为自己终于“看透”了，却不知道这种姿态，已经为下一段消耗她的关系敞开了大门。
她的“合理化防御”，从来不是为了伪装明智，因为她在行动上并未做出过真正明智的选择。她不过是用自我欺骗的诡辩，来换取能继续错下去的心安。
（复杂的心理学，难懂的现象，拆成日常故事就好懂。关注我，多懂点生活逻辑。）
