这是停止工作的第三天了,虽然没有在上班了,但是还是觉得很累。
首先是,睡觉变得不在规律。上班时,到点就提醒自己,该休息了,不然要影响明天的状态了。随后就睡了。
而现在,虽然身体很想休息,但是精神上却没有半点睡意。不知是在迷茫还是忧郁,还是其他什么…
看了很多书,但是,要想在经历时就能觉察,还是需要磨练的。
虽然没在上班,还是把时间安排的满满。
早上起来,吃过早餐,稍微锻炼后,就开始看心理咨询方面的直播课,一节下来大概就十一点多了,再写点总结,就到午饭时间。
虽然没上班,但是也要照顾好自己。
饭后看会儿书,下午再练练写文章,再听点直播课就到晚上了!时间过的真快。
本来是想给自己点时间,沉淀下,晚上想来,还是要抓紧点时间找份工作了……