以后啊，情感崩溃的时候一定要及时写下来，我这个人啊，过了就忘了，记性太差了

发脾气，大吵大闹以后还是远离，不适合我，不小心试了几次，感觉整个人都不好了，寿命会变短的吧，虽说有时候发脾气是被逼的，可自身的原因还是要找的，学会控制情绪，什么事不能好好坐下来谈，非得大吼大叫

我至今都不知道自己是不是属于脾气好那一挂的，应该算吧，从小到大其实没怎么发脾气，尤其在外面，大概是因为懒，嫌发脾气麻烦，总之告诉自己，啥时候都得淡定点。尽量控制

一周过去了，压力也倍增，英语看不下去，思维导图也做的贼慢，明天一定得专心啊，还有运动一定要坚持啊，即使两个月很漫长，也很有可能没有效果，不过只有做了才知道啊

好了，在朋友圈和空间立下了flag，不能打脸，睡觉去