一、近期的目标：伴侣
二、需要重下的种子：爱与陪伴，智慧，温暖
1.看着今天的六时书记的满满的，特别开心，说明一天中的种子被管理的很好，随喜赞叹自己的精进。
种下随喜赞叹，精进，喜悦的好种子
2.随喜可可的好种子开花结果，昨天我才建议她如果想不起来的话，把咖啡冥想写下来，她很认真的写了半个小时，然后今天就遇到了比较满意前来应聘的，还有一个学生报名，她的目标是这个月有十个学生报名，看着她灿烂的笑容自己对未来的信心，我也非常开心。
她还反馈以前周六周末很多课特别累，但是这两周都不觉得，觉得非常的轻松，头脑清醒，应该是早上跟我们一起练习瑜伽的原因，我频频点头，非常同意，现在我起床冥想和瑜伽最大的动力就是一整天都觉得很清醒，她说很盼望周四的瑜伽课，上周没来上，一整周都觉得缺点什么，非常开心自己又把这么有天赋的学生引入金刚智慧的大门。
中午送给她一个橙子，帮助她补充维生素c。
种下健康，智慧，爱与陪伴，满愿，随喜，咖啡冥想的好种子
3.今天为到店客户讲了笔的故事，虽然还没有讲清楚就被其它人打断了，但我相信一定在她心中种下了智慧的种子，分享尼姑妈瑜伽给她，希望对她的身体有帮助。
种下智慧，健康的好种子
4.接纳仔仔在我家住一段时间，让小黄和妍子能够安心处理他们手头的事情，也为他们即将到来的婚礼做好准备而没有后顾之忧，晚上带它出去玩，看着它跟其它狗狗玩耍非常开心，早上它喜欢睡在我的座椅旁边的椅子上，把嘴巴放在我的膝盖上，真是粘人的小狗狗，谢谢有机会陪伴它。
种下爱与陪伴，满他人愿，帮助他人成功的种子
5.重读《业力管理》感觉有很多收获，深深的感恩格西老师，感恩让我遇见这份智慧的好种子
种下智慧，感恩，随喜的种子
6.为西宝买了一个小桌子和小柜子，培养她良好的坐姿和收纳整理的习惯，脊柱的挺直非常重要，希望从小她就能养成良好的习惯，她一定非常的喜欢拥有自己的桌子，会在上面度过无数个美丽的时光，用她的笔，画出更多美丽的画。
种下健康，爱与陪伴，慷慨大方的种子
7.为爸爸转钱30 感恩爸爸小的时候送我去上学，还记得那是四年级开学的第一条，我就要住在学校了，他把我送到学校，还为我买了一个小发卡，感恩爸爸妈妈的慈悲长养之恩，愿天下所有的父母老有所养。
种下慷慨大方，感恩的种子
8.给智库2元钱，祈愿越来许多人接触到金刚智慧。
种下智慧，慷慨大方的种子。
9.强烈随喜所有咖啡冥想的同修，随喜自己和同学们有福气遇到金刚智慧，用正确的方式去创造一个梦寐以求的世界。
四、思维空性智慧及感恩
怀着喜悦的心情去思考这个世界是如何来的？它是如何运作的？感恩麦克格西老师教给我们金刚智慧，我终于明白获得事物的正确方式不是去抓取，而是给予，为自己在应用这个规律而开心
五、回向
怀着喜悦的心情，把今天的好种子发射给我的目标，希望我可以成为三杯水的榜样，让身边更多的人开始学习和尝试金刚智慧，让一个世界开始一点点成为天堂般的存在。
