今天是什么日子

计划如下：

1.每天下午饭后直接拿上东西就去办公室，就算不想写也去坐着，不能在宿舍拖延，就算犯困也是在办公室趴一会儿，不能在床上休息！

2.每天晚饭后20：00到0：00必须在办公室还旧账，到点了就必须准备好东西开始了，到点了才能收拾东西走！不到点再困都不能回来，坚持到点了再回去，回去后要把第二天要还的旧账准备好，任务定好，第二天可以做到不拖沓直接走！定时定量完成任务！

3.去了后不刷电脑网页浏览器什么的，直接进入状态，直奔主题开始干活！

4.遇到赵卫东的班看情况要不就昼伏夜出，早睡早起，吃完饭就睡睡醒了再去！或者无视他！白天休息的时候用笔记本，整理填空项或者睡觉休息好晚上出动或者收拾东西干杂活，晚上不被打扰！

5.无论如何都要每天推进既定计划！如果一想到还有这么多任务要去做，繁琐，畏难的话，那就保证把每天的盘子刷好，不要管还有多少，也不要管有多难，专注于当下，一步步走，就是耗也要坚持每天消灭掉一点，天天去做，一天一份都行，假以时日不知不觉自然而然的就弄完了，就像曾国藩说的那样自如种树养畜，日见其大而不觉耳。

6.以后打开简书首先完成日更，每次打开记录时直奔主题而不是先刷！以后不再刷了，直接完成记录退出来！打败无聊！生活中很多时候很多时刻都会遇到无聊的时候，遇到难捱的时候，此刻要坚持，要坚持按系统去做项目！

7.复盘调整持续推进！

复盘的四步骤：

第一个步骤：回顾目标——当初的目的或期望是什么；

第二个步骤：评估结果——和原定目标相比有哪些亮点和不足；

第三个步骤：分析原因——事情成功和失败的根本原因，包括主观和客观两方面；

第四个步骤：总结经验——需要实施哪些新举措，需要继续哪些措施，需要叫停哪些项目。

就是把名称和时间改一下，然后把化验结果粘上，出入院诊断诊断一改，一个小时就要出一份，没必要畏难没必要拖沓没什么技术不要苛求完美要完成就行！23：31

把首篇的现和查一粘贴复制在第二篇之后的没一篇不就完了嘛！

昨晚00：30左右给老姑说几句，便睡了

今晨起后给老姑回复几句，蹲了一会儿后去洗澡，又没水回来去吃饭，刷了会音乐，此刻10：27

躺了一会儿没有睡着，阿来哥进来了，和母亲老姑说了几句，此刻11：49准备还旧账！

整理了一下旧账，然后因为要连无线而刷手机截屏然后又看到的野马渡，于是去搜野马渡，之后去吃午饭，午饭后睡到16时被叫起来去领单位发的3-8福利，领完回来蹲了一下出来，此刻16：56，准备洗澡，然后洗衣服，先把脏的新衣服全洗掉！然后把旧的脏衣服也洗掉，再把旧的脏衣服翻出来换上！16：57

准备去洗结果又停水，于是没有洗成，解压缩包是点了扣扣浏览器下载后刷了起来，又加了牟姓妹子，该妹子问的直接，就这样到现在了23：56，现在去洗澡然后睡觉！今天是废了啊！

今天又是啥都没干浪费掉的一天！早上这那就到12点了，搜了下野马渡就该吃饭了，中午睡一觉起来刷了会浏览器的就到晚上了，就不该刷浏览器，没水的时候就该问他们，把衣服洗掉晚上去还旧账！晚上接着刷浏览器！

此刻1点整，洗了个澡回来，睡觉吧！

明天还旧账！后天值班，大后天还旧账！轮休时洗衣服！还旧账！