我的灵性之旅，狭义的说开始于不到两年前的第一次冥想，但广义来看其实从小到大都在不断的接触这些课题。
生在一个高知家庭的我从小受到的就是唯物主义教育，虽然不相信宗教，却始终相信有更高的存在。对于神秘事件，科幻，魔法，童话却是一直的喜爱和好奇。由于小时候能接触到的最奇妙的事情就是科学，所以很爱看少年百科全书，科学画报、凡尔纳全集等等。到了初中又看了爷爷奶奶翻译的霍金关于黑洞的书以及时间简史。虽然不能完全看懂，却非要读完，不过仔细想想可能出于一种“要跟家人一样”以及“不可以怪力乱神只能诉诸科学”的心态吧，其实也算是“拜科学教”了。
对于外星人、魔法生物等等却是因为我自己的好奇而看，甚至很长一段时间失眠的时候会靠自己给自己编奇幻故事来入睡，每天晚上在梦境里上天入地的拯救世界，被满世界追杀却不恐惧，有时候清醒的意识到是在梦里而想控制梦的进展，天马行空是我最快乐的时光；而极为偶尔的梦到现实中的场景时却都会被吓醒。倒是真正接触身心灵后比较少在梦里上天入地了。
第一次自我觉察：由于出生在双鱼和白羊的交界点（差3分钟就进入白羊座），初中时受粗浅的星座知识影响，分不清自己属于哪个星座，写下篇文字，诉说这种感受“感觉有两个自己，一个积极阳光，一个忧郁安静，两个我会互相切换争执批判对方”，当时很困扰于这种分裂感，生怕自己疯了。现在想来这或许是最早的一次比较深刻的自我觉察。也在慢慢学着只观察不评判各种状态下的“我”。
第一次超自然现象：印象里第一次遇到超自然现象是上高三的时候，逃了晚自习跟一个新来的，我认为“在班里被孤立”的同学在操场上聊未来，具体说了什么已经记不太清了。但却很清晰的记得，在他身后的天空上我看到了一个巨大的三角形飞船，离我们很近，悬在马路对面楼顶上空，巨大到覆盖了1/3个天空，就像很多年后看《变形金刚》《复联》等电影中出现的飞船那么近。当时我完全被击中了，但叫同学扭头去看的时候，已经恢复了普通的天空。所以之后的很多年里我都无法确定是不是自己出现了幻觉，也就很少想起。
第一次真正想自杀：死亡一直伴随我左右，小时候老人们陆续离世，爸爸妈妈很伤心，我印象里只记得自己责怪自己哭不出来，反而是猫丢了后哭得死去活来。到了高中，学校为白血病同学募捐，我说我支持安乐死。记不得高三晚自习为什么要割腕，只记得因为怕痛而没有下手。真正接近到让我感到恐惧的是读研时很用力的讨好当时的男朋友，但无论怎么做都会迎来更多的羞辱，要求更多的证明，于是争吵中爬上窗台准备跳下去以死明志。但站在窗口我害怕了，想到家人会很痛苦我害怕了。那一刻对爸妈的爱超过了对“让他认可我对他的爱”的执念，让我活了下来。而真正帮我离开那段关系的是我发现自己变成了自己不喜欢的样子。
第一次破除限制性信念：由于对别人的情绪很敏感，我非常害怕冲突。所以幼儿时期就发展出总是要讨好别人的倾向，而比较少保护自己的边界，也相信“为自己争取利益”是不那么“善良”的一面。直到上大学，离开成长的城市，才敢告诉自己“我不需要让所有人都喜欢我，只要让我在乎的人喜欢就好”。这一定程度上解除了一些限制，而展开了一段非常快乐自在又有力量的时光。而现在回头看，其实后半句也依旧是很大的限制，导致了生命中很深的伤痛。而现在需要改写成“我不需要让别人喜欢我，只要我喜欢自己就好。”
第一次灵性体验：很多年之后，在遭遇了生命中最大的一次冲击后，靠普通的自学心理学已经无法帮助自己好起来，也不敢找心理医生的情况下，偶然在朋友圈看到一个不熟悉的姑娘写的关于土星回归灵魂要实现真我之类的文章，莫名其妙的就有了信任感请她给我讲讲以前被我认为是“迷信”的玄学。聊天的过程中，还是半信半疑，但因为觉得她很相信而不好意思表现出怀疑，而且自己也需要个新的出口。于是晚上回到家，好奇心驱使决定试一试她教我的简单的冥想，以及与高我的连接。当时的我对修行、灵性、各种概念一无所知，只是很专心的观察冥想时候的各种念头和感受。于是在第二天冥想时候惊奇的发现了身体会自己动，而且不是意识可以控制的幅度和频率。而我一直在观察着。我尝试着问他是不是我的高我，他的名字。看着身体从床上坐起来，下床，拉伸，后来发展到做瑜伽，一些不曾学过的体式，一些以前做不到的体式...再后来开始对话，讲故事，讲了好几个版本的世界的本质，带着我/陪着我看书、运动、做早饭、炒股，旅行，拍拖，与父母交流，换工作，结识新朋友、学习疗愈、给人做疗愈...再后来有人告诉我我是在跟一些低灵交流，而不是我的高我；也有人说没有被附体，是潜意识想出来；但因为恐惧被附体很长一段时间不敢自己进入冥想状态，但其实到现在也还是会感觉到身体和意识不会完全统一，而身体所做的选择往往比意识考虑到的要超前一些。
第一次冥想之后，我基本上一只脚离开了唯物主义的世界，但脑子里还是经常选择想要有个科学的解释，或者说逻辑性的解释。但我感谢有这样一段经历，帮我度过了一段撕心裂肺的时光，又或者那个重创正是帮助我踏上找寻自己的灵性之旅的契机，我感谢在此之后重新拍拍胸脯站起来的自己。
