咖啡冥想10月24日第五十六天——减,减,减

早晨起来给日行一善-佛土净音群、日行一善-德弘文化群各捐款1元,我每天起床都会想着做这件事情。

给妈妈发10元红包,给老公、弟弟、妹妹、喜悦姐姐、鈞潞、李培、我儿子每人发2元红包,我每天也会收到心素给我发的红包。

【感恩】

1.感恩父母的养育之恩,让我拥有今天的身体。

2.感恩先生努力的挣钱,让我无忧的生活。

3.感恩儿子每天快乐的成长,他现在懂得要学习了,他居然担心我了,他现在比以前喜欢我了。

4.感恩竞聘演讲。

【事件反省】

“贪多嚼不烂”,很有感觉,我就是这样的。

曾经让自己学习很多东西来武装,觉得学会了我就是强大的,就没有人会看不起我。从跳舞,硬笔书法,上心灵成长课,学烘焙等等,就是觉得自己样样都要强,都要好,甚至觉得别人出丑了才好呢。只有得到太多太多的好,物质,精神才可以。

最近一直再给自己减,减,减,让生命轻松些。

1.已经有将近一个月不去跳舞晨练了,觉得也能接受了,晚上回家收拾搬家,做功课睡得挺晚很累了,早晨就晚起会儿,陪伴孩子吃饭。

2.在工作中:不再一味的去追求那个好,想压倒所有的财务经理,我越来越发现很多人都很有才,我应该向她们学习,把心思用在学和看他人好处时,不放在嫉妒上。

3.不去和先生争那个对错,我俩以前争吵都是因为自己都认为自己是对的,自以为是,现在我会去看他的好处 ,他能干那就让他去做吧,我做一个陪伴者,旁观者,欣赏者也很好。

4.放下那份防备心:自己以前会防着别人,自己讲话做事都会去想别人怎么看,对方这样是否有企图,自己活的很累,当放下太多的评判和猜测时,觉得自己活的很轻松。

愿我今天的善言善行回向给我的爸爸,回向给我曾经堕胎的两个孩子,祝愿他们在那边一切安好!

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