半杯清肠,拉出4.87斤黄油

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一说便秘我就肾疼,怕了!第一次去美容院做身体,按摩的时候美容师说我肠子里最少有3斤的宿便(我都震惊了!)还让我用手按了一下,还真是肚脐一下的部分,按一下硬硬的。一直让我办卡,你们贵,我才不办!然后我坚持喝了一段时间的黄瓜汁,排了好多的宿便,还瘦了13.47斤

✅鉴别宿便

平躺到床上,手按一按肚脐一下的地方,硬硬的就是有宿便,那就需要赶紧清肠了,要不然会胖的!而且会长痘痘


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1薄荷5片,黄瓜两条

2洗干净之后切块

3黄瓜薄荷一起放入榨汁机就可以了


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不用担心薄荷不出汁,主要是调香,和黄瓜一起放,有一点薄荷的香气就可以了!很清爽,我感觉到了夏天的味道。然后平时比较懒,就直接喝麻仁舒通膏黄瓜汁要好喝,因为这个是甜的,就蜂蜜的那种甜。

刚开始喝并没啥感觉,只是觉的肚子咕噜咕噜的。喝了3天之后才有了便意,刚开始拉出的是羊粪蛋,之后拉出的就是香蕉便了,上面还飘着一层的淡黄色的油!

前前后后喝了有2瓶之后,便秘就没出现过,而且已经稳定到一天拉2、3次粑粑,最意外的是还瘦了13.47斤,我对觉的是我拉出13.47斤的屎……

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