一直说自己是养生达人，早睡早起，饮食科学又规律，然而我的脾气很差，动不动发火板着脸，无论多么养生我的身体还是很差，不能很好的控制情绪，最关键的点我没抓住。
前几天肩颈痛去做针灸，老中医问我，你比实际年龄看上去起码年轻了十岁是怎么保养的？我说只是心态好而已，老中医听了哈哈大笑是有多巧，这段时间状态恰好不怎么样，昨天朋友跟我说了很多，大抵就是指出我的毛病。
开始关注内心，往后余生，潜心修炼出一个平和、美好的心态，任紫陌红尘，浮世喧嚣；任苦难坎坷，诋毁嘲笑，内心都安然无恙。
内心安然
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