游泳之自我相处



如果我是一条鱼,我在水里自由自在的游动时,

可能还会觅食,会看风景,会睡觉,会找小伙伴玩。

就像我们人类在空气中呼吸时,会吃饭、睡觉、工作娱乐。

然而,如果我们和鱼换个环境,可能就大不一样啦。


鱼在空气中很难存活太久,但是我们人类在水中也不能憋气太久。

所以游泳的时候,我们会很专注,好像在和死亡对抗一样。

担心只要一不下心就溺水身亡。

或许人只有在这样的绝命时刻,才会高度集中注意吧。

在水中,我们全身心的只有自己,抬头吸气,埋头吐气。

伴随着胸部的浮浮沉沉,我们的注意力聚焦在呼吸。

好像,一个人游泳的自己,似乎连孤独的时间都没有。


在水中,我感受水划过身体,包裹身体;

在水中,我看见水的波纹,水的剔透;

在水中,我听见手拨开水的哗哗声;

我抬头颈椎一节一节的律动,肩关节、肘关节的大幅度摆动;

加上髋关节膝关节的协调推动,我快速往前冲,我真像一条鱼。

吸气时,感受鼻子进去的消毒水味,突然把我带到现实。

原来我不是一条鱼!


我继续埋下头,看到的好像是我的潜意识;

有很多的念头在闪回,跟着水波纹忽闪忽闪。

我抓住其中一个,在我手中融化,

变成闪耀的星空,又似刹那的烟火,转瞬即逝。


然,我想我已是一条鱼!

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