21天减肥计划10.16

第二天，反正我已经向全世界宣布减肥

早餐:几口白粥，一盆菜心，肠粉一段，糯米团一口，菜肉包一个

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中餐 饭1/4,加餐橘子香蕉2 个

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晚餐:为了减肥拒绝匈牙利客户吃饭，拒绝同事同学朋友吃饭。这个就是我晚餐。想还是早点洗洗睡吧

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