超级个体3+1+1

12月9日

3件事:

1.绘本定线稿

2.公司ppt介绍前6页

3.继续找合适的房子,约周末看房。

小确幸:中午吃寿司去。

感悟:专心做事,当你能把一件事做成的时候,就能接触到更多专心做事的人,那时烦杂的人际关系会显得无足轻重。


12月8日

3件事:

1.简约地垫设计

2.火车主题墙换色

3.绘本故事主线简化

小确幸:租房快到期了,开始找寻找舒适的居住地。

感悟:今天是超级个体实践的最后一天,很开心能加入到这个群组中来。实践群让我养成了一个好习惯,醒来第一件事情思考今天最重要的3件事,设计个小确幸,写点感悟。然后在去上班的公交上输入简书,分享到群里,再看看群里小伙伴们的日计划。其实在执行方面我做的很不好,健身经常是被我忽略的,这30天,我没有写每日总结,是因为我有太多未兑现的承诺(捂脸)。再未来的22天我将改进这部分的内容。

周作业完成情况最糟糕,好不容易做了一次周作业,结果还看错题目,做了年计划,不过这些好习惯都会继续做下去。继续跟随古典老师的超级个体,成长为更好的自己。

特别感谢下杨大表姐。对于写作,她鼓励我热情地写,大胆地删。很受用。


12月7日

3件事:

1.精灵城堡主题地垫

2.精灵城堡主题插画

3.早睡早起

小确幸:多喝水,感冒你快走。

感悟:最近没怎么读书,感悟直白得就像发牢骚。感冒像是身体发的牢骚,在怪我最近没锻炼身体。

如果你感觉最近的状态不好,一种可能是你没怎么读书思考,另外一种可能是你没怎么运动,如果你觉得最近的状态糟透了,那一定是你既没有读书思考,也没有运动。


12月6日

3件事:

1.标识牌做好发厂家生产。

2.精灵城堡绘本细化。

3.注意保暖。

小确幸:中午下楼透口气。

感悟:昨天感觉天都塌下来了,工作、生活、健康个个方面都在出错,情绪完全处于失控状态。试着去接受这个发脾气的自己,重新开始。


12月5日

3件事:

1.精灵城堡分镜,画出来和总监沟通后,再细化。

2.制定2017年年度生命之花。

3.keep20分钟运动。

小确幸:今晚去看《神奇动物在哪里》。

感悟:

1.当一个人没有周末的时候,那就不存在什么周一综合症。一过周末就开始颓废。

2.现在成功将生物钟调至11点-6点30继续保持不熬夜早起的生活。


12月4日

3件事:

1.做肩颈护理。连续做了4周,已经有了明显的改善。

2.做一份早餐。

3.keep运动20分钟。

小确幸:和姐妹淘聚会。好久不见,又可以巴拉巴拉聊上一天,顺便释放下我内心的压力。

感悟:最近变得好没耐心,一个公众号的文章如果阅读时间超过6分钟,我就关掉,跳到下个页面。


12月3日

3件事:

1.查看3家游乐设施公司的资料,分析各家特点。

2.超级个体周作业继续完成。

3.精灵实验室项目找些图片资料。

小确幸:这周末好好放松两天,明天和小朱一起吃海鲜。

感悟:做一个幸福的人,面朝大海,春暖花开。


12月2日

3件事:

1.精灵城堡分镜。

2.《超级个体》周作业。

3.了解思必思拓公司。

小确幸:把早起做的烤鸡翅分享给室友和同事。

感悟:将来我很有可能是个好妈妈,叫我起床的不是闹钟,不是梦想,而是早起做早餐。


12月1日

3件事:

1.故事脚本沟通,精灵漫画深化+太空人物形象调整。

2.了解原乡文化,中国主题游乐空间设计公司top10,输出成一遍简书。

3.断舍离第六天。

小确幸:自己做早餐吃。

感悟:

1.和要舍弃的物件好好道别,"谢谢你,陪我度过的漫长岁月。"

2.两年前在知乎上的留言被网友点赞,好开心。有空整理下大学时候的笔记。


11月30日

3件事:

1.精灵漫画3张

2.keep 20分钟

3."断舍离"第五天

小确幸:和要离开的朋友拥抱告别。

感悟:开心的时候笑,悲伤的时候哭,情绪作用在我身上原本是很真切的。可现在开心或难过,心里却只有淡淡的感觉,好像感觉不到大喜或大悲。这些可能都是我的一种假情绪。

如何训练自己的专注力?找找方法去。


11月29日

3件事:

1."你就是驱动力 "logo ( 力量感)。

2.每日一问。

3.好好和朋友告别。

小确幸:买一条围巾。

感悟:在学校的时候,身边的朋友大多3.4年一换。工作了,身边小伙伴的更换周期缩短到了3个月,真的好舍不得。


11月28日

3件事:

1.完成ppt模版

2.标识牌2块45分钟完成

3.“断舍离”第三天

小确幸:阅读30分钟➕每日一问

感悟:朋友A,每天8:30起床,匆忙洗漱吃早餐,赶到教室上课。她的理由是这样给自己争取到更多的休息时间。她同时也是个做事效率很高的人。朋友B,每天7:30起床,8:00准时出门,在食堂吃完早餐去上课。她的理由,不喜欢匆忙的感觉。

现在上班我也遇到相同的情况,我是朋友AB的结合体,早晨会赖床,导致自己各种赶不上公交,到工位上开始吃早餐,等紧张的情绪平复开始工作,已经45分钟过去了。

这周开始我要自己做早餐,8:55到公司,9:00开始工作,做些改变吧!


11月27日

3件事:

1.ppt模板设计(你就是驱动力)无动力儿童游乐场。

2.“断舍离”第二天,清理微信关注的公众号和聊天记录。

3.集中精神,思绪不要到处乱飞。

小确幸:买一顶喜欢的帽子。

感悟:给妈妈过生日、买礼物,我以为这样子她会很开心。但是到头来,她却告诉我,她很反感,并且觉得我很复杂。好吧,原来这个世界上真的有人不喜欢过生日。(不过暂时还没有和妈妈沟通过具体的原因。)


11月26日

3件事:

1.ppt模板设计(准备)

2.做栗子蛋糕

3.keep20分钟

小确幸:今天给爸爸妈妈妹妹打电话,联系下感情。

感悟:晚上11点到凌晨4点是上帝我们身体充电的时间,如果这个时候我们不能及时地把电源接上,长此以往,我们的身体就会出现问题。


11月25日

3件事:

1.睡觉。

2.睡觉。

3.睡觉。

小确幸:我可以休息了。

感悟:就像好好睡了一天直到天黑。


11月24日

3件事:

1.玫瑰庄园装饰性元素整理,大门重新构思。

2.标识牌和甲方确认,发工厂制作,确认进场时间。

3.超级个体周作业。

小确幸:今天工作压力好大,早餐我要吃提拉米苏。

感悟:当你想做一件事的时候,可能要先做99件你不想做的事。


11月23日

3件事(重要性):

1.中世纪风格的大门一枚(魔镜、画框)。

2.飞行棋地垫完善,ppt发甲方。

3.每日一问,答题。

小确幸:早睡早起,感觉精力充沛,继续坚持。

感悟:我有个不太好的习惯,就是反复去读我写的字,反复去检查标点符号,反复去确定一些不重要的小细节,而我才写了60个字左右,我在纠结什么啊?


11月22日

3件事:

1.提高工作效率,不能再有把工作带回宿舍做的念头,其实没有这个时间的,还有会把人拖得很疲软,休息不好,那只是恶性循环。

2.得到订阅专栏,输入和输出。每天下班后保证一个小时的阅读量和输出量。

3.keep20分钟。

小确幸:烤面包作为明天的早餐。

感悟:什么是好的创意思维引导,就拿孩子戏水玩沙来说,小孩子把沙子揉成球,拿给老师说,老师这是我做的汤圆。一般的老师会说:嗯,好好吃哦!但是一个好的老师就会说:嗯,菠萝味的汤圆。那么其他小朋友就会过来说,我的是草莓味的。


11月21日

3件事:

1.太空主题更换,更换,更换

2.《超级个体》每日一问在晚上9点前回答

3.了解什么是Python语言

小确幸:今天会下雪,我要去雪地里堆个茶杯。

感悟:谁有治疗失眠的方法或者提升睡眠质量的方法吗?


11月20日

3件事:

1.精灵实验室整体推翻再来

2.将昨天业主量房时反馈的信息总结成文字提交给总监

3.木木老师的试听课 总结成思维导图

小确幸:今天刚开始降温,我买的大衣就送到了。

感悟:所有违背自然生长规律的事物,都会有副作用的代价,看你怎么权衡。不过我现在能做的就是先解决当前的问题,再去补西墙。


11月18日

3件事:

1.精灵城堡规划初稿

2.每日一问超级个体

3.keep20分钟

小确幸:看今日周作业总结报告

感悟:这周整个人忙得连轴转,周作业都没有好好完成,感觉浪费了这么好的一次机会。


11月17日

3件事:

1.精灵实验室前期资料收集

2.超级个体每日一问

3.周作业提交

小确幸:收到爸爸寄来的迟到的生日礼物

感悟:对人随和点,对事讲究点。


11月16日

3件事:

1.学习制作思维导图

2.《精英日课》《超级个体》的笔记整理

3.keep20分钟

小确幸:收到了很多大家的生日祝福,谢谢,新的一岁,期待和小伙伴们共同成长为更好的我们。

感悟:领导魅力,本来就是领导力的假装。


11月15日

3件事

1.和爸爸道歉

2.世界地图必须结尾明天交

3.研究烤箱食谱纸包鱼

小确幸:每天写一段文字。

感悟:要学会接纳自己的情绪,与自己的情绪共存,不管是好情绪还是坏情绪,存在即合理。


11月14日

3件事:

1.九月森林标志牌修改

2.世界地图深化

3.keep20分钟

小确幸:听《精英日课》《超级个体》的内容,整理笔记,在留言区写下自己的日课。

感悟:选择理解相信家人会给人带来强烈的安全感。


11月13日

3件事:

1.今天是老妈生日,好久都没有正式给老妈过生日啦。

2.九月森林主题定制标志牌。

3.keep20分钟。

小确幸:突然想外婆了,以后每周都给外婆打电话。

感悟:昨天和外婆视频,她掉了两颗门牙,笑起来像正在换乳牙的小朋友。但她看起来好孤单,自从一个人出去住后,好像老了10岁。养老真是个大问题,我想她过得开心。


11月12日

3件事:

1.整理图库,分类。

2.整理《万维刚精英日课》《超级个体》笔记。

3..阅读《林奕华的心之侦探学》p108。

小确幸:肩颈护理。

感悟:每天吃8分饱,那不叫减肥。


11月11日

3件事:

1.儿童洗手间设计(海洋主题)

2.花房故事线梗概

3.超级个体课程内容输出

小确幸:今天可是双十一,送自己一个烤箱。

感悟:感觉没有对错,我觉得水太热,你觉得刚刚好,那是我的感觉错了,还是你?小的时候奶奶喜欢煮热汤给我洗澡 在她的认知世界里 热汤能去除百病 在现在看来那些水都能将我烫伤 所以小的时候只要一说洗澡我就跑。奶奶会拉着我反复把手放进热水中示范给我看,真的不烫。所以我一直有种错觉,自己的感觉可能是错的?


11月10日打卡

3件事

1.太空主题游乐空间深化。

2.得到订阅专栏聆听+输出。

3.阅读《林奕华的心之侦探学》。

小确幸:收集100张喜欢的插图。

感悟:抓住机遇 立刻行动起来


11月9日打卡

3件事

1.太空主题游乐空间深化。

2.阅读《林奕华的心之侦探学》

3.keep 20分钟燃脂进阶

小确幸

给老妈准备一份生日礼物

感悟

口头表达和文字表达到底哪里不同?内容在脑子里,可半天写不出300字的梗概。

3件事:

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