最近工作上有接触到老外，他们都使用方格本来记录，于是我读了聪明人都用方格本一书，发现，原来方格本里的记录方式代表了一种思维训练，而这种长期的思维训练会让你的工作，生活更高效。所以想以类似的方式梳理自己的工作，生活。
情况：
昨天在家陪娃做作业，希望他可以一天快速把作业做完，今天可以一起出去玩。实际上，一早让他做好英语练习后，他玩了一小时的电脑，英语课培训迟到了10分钟。上课回家，写了备忘录和英语手机作业后，又开始玩电脑15分钟。下午，做了数学试卷，晚上语文作业基本做完。
解释：
在陪他做作业的时候，我发现自己的情绪是急躁的，期望自己的愤怒情绪可以让他快速作业。但是事与愿违，儿子的情绪反而变得不好。
为什么自己情绪暴躁呢？我期望自己可以在老公回来之前可以将孩子作业搞定，不要让老公操心。其中心里有一种攀比心理，我也可以做到。
行动：
下次陪娃做作业时，情绪尽量稳定，关注于他做作业的基本步骤。考虑他的想法，但是需要引导他，有基本的完成目标，允许耍赖的部分。
不管怎样，这周的陪伴，比上周好，不是吗？上周压根是一个不可控状态呢！
背后学习的内容：
学习成长是一个长期积累的过程，并非短时间可以获得的。成长有时候是快乐的，有时候是让自己不舒服的。无论怎样，相信自己，可以。
周五晚上有看蓝精灵，当蓝妹妹被所有人误解时，她有哭泣，瘫在地上，但是更重要的是她起来了，用自己的力量救了所有的精灵。需要接纳自己的所有一切，调配资源，行动。
昨天也有读聪明人都用方格本一书，发现，方格本起的作用是训练思维，通过不断训练，练习，让自己不断提高。
接纳自己其实很好说，但是做到不易。特别是通过学习后，静心下来看到自己的懒惰，暴躁，爱比较的一面时，也许解决的方法就是和这些情绪安处当下，拥抱自己内在的孩子。告诉他，什么都是可以的，我接纳。
我不是圣人，而是一个很普通的人，身上会有很多缺点。虽然我年龄不小了，但是我仍然会去尽自己的能力接触一些新的知识，开拓我的视野。自己的无知，没有什么。舍弃那五分钟的无知，问并思考是关键。
