传统的腌咸菜属于高盐食品,也不适合常吃,而且齁咸的齁咸的,口感也不好,OK,来个快速腌萝卜。小姿实践了一下,觉得口感爽脆,快速简单入味,又没有萝卜的辛辣气,所以分享给大家~
这个季节,去菜市场或超市里逛逛,都会有新鲜水润青萝卜,几毛钱一斤。青萝卜性凉味辛甘,可以消积食,解毒,化痰热;其所含的大量维生素C既可以提高肝脏功能。这个酸辣萝卜片,简单方便,自己就可以做,而且非常好吃。
萝卜.........900克
小米椒.........10克
糖.........10克
醋.........20克
酱油.........20克
1、我买的青皮萝卜,其他萝卜也可以,切片待用
2、把萝卜片放入大盆中,加1小勺盐
3、腌2小时左右,腌至萝卜出水,挤出水分
4、准备小米椒切成辣椒圈
5、把萝卜、辣椒圈放入盆中,加入1勺糖、2勺醋、2勺酱油、一点香油、蒜片搅拌均匀。
6、盖上保鲜膜,放冰箱冷藏1小时即可
腌制好的萝卜相当好吃,搭配一碗粥,是很好的早餐选择
自己腌萝卜片,口感香辣脆甜,相当下饭
萝卜,不仅健脾开胃,而且有着润肺化痰、防癌解毒等营养价值
吃饭的时候拿出来几片,很开胃啊!
小贴士
1.萝卜先用盐,能更好去除萝卜的辛辣气,这步很重要。
2.萝卜切片后撒上盐的目的是把萝卜里的水腌制出来,这样可以去除萝卜的辛辣味,盐不必太多,但是在萝卜表面撒上盐后一定要搅拌均匀;
3.调料的量不用过多,浸过萝卜的三分之一即可,不喜欢吃辣的辣椒可以不放;
4.在腌制的时候里可以翻动几次,这样上面的萝卜也可以更好的入味。