这几天因为琐事和博哥哔哔几句，每次和他吵都特别郁闷和不带劲，因为他从来不翻翻，弄的我也不知道他到底是理亏还是压根没听进去，总之一般都是过去一两天再翻案，不爽。所以今天就找了本婚姻心理方面的书来学学，略有启发吧！
《幸福的婚姻》是本非常实用的书，作者是约翰·戈特曼，华盛顿大学心理学教授，从事家庭关系方面的研究长40年，是婚姻关系、人际关系研究领域的顶尖专家，被媒体誉为“婚姻教皇”。好吧，听专家的，术业有专攻么不是~本书内容主要有两个方面：第一个内容是，我们应该怎样看待婚姻；第二个内容是，我们应该怎么解决婚姻中的问题。
第一个内容，首先谈了幸福婚姻的关键不是要找一个有“正常”人格的人，而是找到一个与你合得来的人。我理解的是，两个人的三观吻合，这是幸福婚姻最基本的前提，这样的婚姻里可以保证即使两人的性格不同，也能避免很多分歧和矛盾，可以跨越许多不可逾越的”鸿沟”。而面对婚姻中的问题，作者也给出了很多有效的建议：激活赞美系统、积极有效沟通，、巧妙解决冲突（温和的方式提出 妥协的方式解决）
确实，很多时候我们陷入懊恼的原因是，他怎么不这样？！而这不仅不会让对方改变，反而会让我们更加沮丧。心理调节的原则从来都不是改变别人，而是沟通和妥协，两个人寻找共通的方法去尝试，当我们放下执念，去适应，去调节，或许能看到另一片天。
金句：
1. 不是男人天生比女人更容易有婚外情，这个概率更多取决于机会。
2. 聪明的丈夫一定要明白这一点：妻子希望听到的不是建议，相反，她想听到的是丈夫对自己遭遇的理解与同情。只要你表现出善解人意和体贴，让她释放出烦恼和压力，她就会回报你更多的感激和爱。
3. 和出去度假相比，夫妻间互相交流，会让婚姻更稳定、更有激情。
4. 冲突的解决不在于改变一个人，而在于协商寻找共同点，找到双方都能适应的方法，要学会把对方的缺点和怪癖看作是他性格中一个有趣的部分。
