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10月6日惠州回深圳的路上，马上又要过一个隧道，此时美妞正好拿着一碗客家婆豆腐花准备吃。
妞：又一个隧道啊。
我没有出声，看看她接下来什么反应。（我知道她的内心想法）
两秒不到，她马上开口。
妞：不对，我应该正向思维。过隧道也挺好的。
我：不错，能时刻觉察自己的思维模式和状态，说明你的觉察力很强。意识到当下的思维不对，马上转念，说明你调整自己状态的能力越来越进步了。
妞：过隧道确实好处多，我可以闭着眼睛吃，体会一下不同感觉；还有，还能体会一下出隧道时看到太阳的喜悦。
我：嗯，正向思维的力量无穷啊。
