坚持很难

午睡后感到很累，很想晚上下班早点回来睡觉。但是，今天和教练约了课，还是去了健身房，练了臀。很累，但是激活了肌肉，感到没有白来。

回来洗漱、收拾完毕，也没有特别的疲倦感，觉得健身并不会让自己更累，增加自己的力量其实是很有用的，可以更有活力和精神。

在这么炎热的天气，出去健身是自己和自己的挑战。战胜自己，就赢了全世界。

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