有些事情的反常规做法是我之前闻所未闻的。比如在厨房里放镜子。相信，在所有的人的观念当中，镜子理应放在卧室、洗手间、或者有人为了显得空间宽敞甚至放在了客厅。万万没想到，放在厨房可以起到促进人们控制烹饪饮食的功效。
刷剧并不能让低落的情绪变得好起来。原来这也是一个误区。当我不开心的时候我就会到影视剧里面去寻找开心。当时沉浸在其中的时候确实暂时忘记了失落，但是等到观看过后，反而加重了内心的阴霾。这样做可以帮助恢复快乐情绪：
1、练习微笑，回忆让自己感到快乐的事情；
2、走路尽量放松，摆动手臂、晃动脑袋来配合；
3、用愉快的聊天表情包。
静坐常思己过，闲谈莫论人非。
聊八卦不能给自己带来多大的好处，实际上是损人不利己的做法。背地里说别人不好，还要提心吊胆的担心非议传到当事人的耳朵里，但是又贪图一时的吐露爽快。那就说好话。好话不怕传。称赞的话说了不嫌多。自己给别人留下的也是正面的形象。大家都喜欢跟正能量的人相处。
以上启发来自晨读推荐书目《一本正经又怪诞的行为心理学》中，照着做，会带来正面的效果。
