最近连续发生过几件小事情，让我内心起了波澜，这种感觉就是老师说过的情绪，当这个情绪到来的时候，我无法接受，它让我焦虑，让我不安

第一次是和几个好朋友约好去白云观上香，连续几天的雨那天也不例外，一直下着一会儿大一会儿小，我还特地问了朋友要不要去，他们很肯定的回答～去！我算是最早到集合地的，陆陆续续的一会儿来一个一会儿来一个，差不多都到齐了，时间已经到了11点多，他们又说下午去，我当天请的假是半天，这一改下午，我还要再请假……很为难！我又想一起去，只能硬着头皮和领导请假，结果领导选择了不回复我的评价……我开始了情绪上的变化，我不断地看手机，等着领导的微信，一分钟五分钟十分钟，一直就没有回复～大家还是吵吵嚷嚷的聊着，我坐不住了，问了一句，咱们还去吗？朋友回复了一句，去呀！这不下雨呢吗！我内心的火终于压不住啦！我先走啦！本来是起个大早，说下雨也要去，结果一上午白白浪费时间，我这可是请假来的。我再请半天假我们领导连理都不理我～明显的我在抱怨，可是我又不甘心，我不想走，我还是想和大家一起去的。最后我是留下来了，但是我的这种情绪也就这么过去了，想起来，还是不舒服

上周末宋国老师的声价千万的课程上，老师提到了好多的学员，其中一个是我们一起上课的学员，她曾经开车送老师回家几次，老师在课程上提名并打广告多次，我开始心里不舒服，因为老师在之前提到过，让我去这次大课上台锻炼锻炼，而且在这之前，我一次课程选择上，选择了别的老师，我开始耿耿于怀，开始难受甚至于想退课，回家休息或者回单位上班，反正我也是请假来上课的，索性别浪费时间了！各种纠结，又担心自己太不坚强，容易逃避，也不负责任，因为我还是当时九组的组长，我都不知道自己怎么熬过第一天的。

今天有个算是好朋友，帮我指导请菩萨的事宜，需要给钱，但是我问给多少合适，这个姐姐也不说，我很矛盾，就是当给了一点儿，结果发了好多语言，都没回复，我开始耿耿于怀，猜疑是不是嫌我给的少了，是不是觉得我不懂事了，会不会在我车的朋友面前说我不好，不懂事……最后姐姐接受了红包，说了一些鼓励的话，我才心安一点儿

我觉得我是有病的，该怎么治，我很苦恼……