我的90天践行目标是：
1、每天亲子践行打卡、晨间日记；
2、每日运动，减重10斤。
3、每日阅读1个番茄钟；
周检视：1、本周运动渐入状态，有点上瘾的意思了；2、亲子班的践行有所懈怠需要努力，增加孩子的参与感再次提起激情；
3、阅读不够坚持，本周坚持阅读《多元智能》《痛风吃什么》
本周目标开始制定家庭食谱，帮助爸妈改善身体状况，给孩子更高的能量！
本周深度睡眠时间增加，加油！
烂开始好结果！加油！为见更好的自己并能帮助更多人；
216期易效能周检视第二周
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