有些人，一辈子缩在一个角落里，连窗外都懒得看，更别说踏出门……
你不出去走走，真的会以为这就是全世界。
一个人真正的衰老，不是年龄的增长，而是对任何事物不再抱有期待，包括旅行。
他们不再用心去经历、感悟这个美好的世界，只是固执地守着自己的一亩三分地。
即使，自己眼下的生活了无生趣，无聊透顶。
那就用一场说走就走的旅行，来打破庸常忙碌的生活吧。
在旅途中，去发现新的景色，去邂逅有趣的人和事儿，去遇见未知的自己。
最重要的是，去热气腾腾地活着。
就像高晓松所说的：生活不止有眼前的苟且，还有诗和远方的田野。
当我们去泸沽湖看过了摩梭人的走婚，或许会对爱情和婚姻有了新的理解；
当我们去色达看过了天葬，关于生命也会有不同的解读；
当我们去西藏看过了虔诚的朝拜，信仰的力量会让心灵受到强烈震撼……
所以，不必抱怨生活一成不变，去行走，去发现，方能不负韶华，不负自己。
提起张钧甯，我们脑海中浮现的，是一个永远精力充沛，脸上带着自信笑容的“氧气女神”。
她在一次采访中说：“当你犹豫的时候，你已经可以穿上跑鞋跑出去了，等你犹豫完了，你已经跑回来了。而且你跑完肯定不会后悔，会很开心，所以就去吧！”
张钧甯从25岁开始跑步，到现在已经坚持了整整11年。
因为，她特别喜欢跑步的感觉。
很多以为自己过不去的烦恼，在跑步的时候就想通了；
工作感到压力的时候，运动总能带来极大的纾解。流过汗，冲个澡，好像大脑也豁然开朗了，这正是运动令我愈发着迷的原因。
张钧甯曾这样表达，跑步对她的意义。
但对于那些天天在家睡觉的人来说，永远体会不到跑步的人的幸福。
其实，拒绝了跑步，拒绝了运动，也就意味着拒绝了人生的另一种可能。
这种可能，可以让我们变得更健康，更漂亮，也更有活力。
李尚龙说“所谓休息，并不是睡大觉，而是在自己的生活中添加一些料，变得不一样，变得多彩一些。”
而跑步，就是我们生活中的一些料。
你跑过的步，流过的汗，走过的路，都会成为你生命中的一部分，共同组成你那热气腾腾的人生。
