1.过滤
按使用场景分类
可以找到的信息，如通讯录
基本信息
读书：彩虹荧光笔法
第一遍，20分钟快速过，做标记。
2.各个击破
①可以直接搜索的信息直接删掉。
②便于查找：汇集一处，把相同信息放到一起，比如印象笔记就很好。→便于搜索，多加关键词
③耗费精力的：把要需要记住的东西编成故事。比如找钱包，不是只想钱包在哪，而是想钱包的线索.
3.有效组织
①结构化工作，同类项处理，把同类的事务放在一起做，专注。
②记录上下文，记录工作状态和场景。在弄其他事情之前把自己要做的记录下来。我们大脑适合联想而不是孤立的记住。
③留出只想不做的时间。要提前规划好，提前想好，哪些不要安排整块的时间去做。
