5.12
1.五点二十五起床
2.读了一会忏悔录
3.练了550个字
4.做了二十个俯卧撑
5.跑了一千三百米
5.13
1.五点二十五起床
2.把忏悔录读完
3.练562个字
4.做二十二个俯卧撑
5.跑一千米
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自律第三十四天
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