【今日阅读】《你要如何衡量你的人生》
【今日章节】 第5章
【今日早起】5：33
【今日运动】 练瑜伽2个小时
【阅读收获】
原文：重要的是，对于伴侣需要你做的工作不能仅停留在理解的层面上，而是要去做那项工作。要把时间和精力都投入进去，并且愿意先放开自己的想法，专注于做另一伴幸福的事。
转述：对于另一伴需要我们做的工作，除了理解以外，更多的是要我们去花时间和精力投入工作中，愿意为了对方的幸福去付出。好的灵魂伴侣需要双方彼此理解，都肯为对方着想和付出。
思考：今天跟在外上班的老公打电话时，我下意识的又开始抱怨他没有时间陪伴我，他也没有别人老公温柔体贴。聊着聊着把双方的好心情都弄没了，老公说你总是这样把天聊死了，后来我也意识到自己错了，思考了片刻，我觉得自己心里的小我又开始出来作祟了，总是喜欢攀比，总是拿自己老公跟别人的老公比较，还特别自私，总是想着对方能为自己做什么，却不想自己能为对方做什么。过了一会儿我又给老公打电话，语气缓和了下来，跟他说了对不起，好好跟他沟通，才发现其实他对我也是很好的，我想要什么他只要有能力办到他都会满足我，我问他我想学化妆可以吗？他说每天化点淡妆也是很好的，自己心情好，别人看着也舒服，这是我们第一次沟通到一个点上。体会到了有效沟通的甜头了，其实沟通才能知道彼此需要我们做的事，也好对“症下药”。真正好的关系是双方努力修出来的，不是月老分配来的。
行动：
1. 多理解多包容。接受自己的与众不同，也接受对方的与众不同，不管是孩子还是老公，每个人都有自己的闪光点和不足，不能拿自己的不足跟别人的长处比较，不能因为别人的老公或孩子有的闪光点就必须要求自己的老公或孩子也要做到。
2. 多沟通，多付出。有时间多和孩子、伴侣沟通，找到他们的需求，付出自己的时间和精力去做他们需要我做的，比如理解老公的辛苦，多说鼓励和安慰他的话，不能老是泼他冷水。对于孩子，他现在还小，给再多的陪伴和关爱都不为过，那怕只是简单的陪他玩玩沙子，陪他打闹嬉戏，他都会很开心的。
今日复盘：
今天做得好的：
瑜伽课后练习沉髋，找到髋伸的感觉了而且一字马有了明显的进步。
做得不好：
午觉睡太晚了，一觉醒来就已经是下午六点了。感觉一天啥也没干，时间过得好快。
改进：
睡午觉时，把闹钟调到30分钟后响，并把手机放到离床远的地方。
今天最有成就的一件事：
做了一顿美味的午餐邀请姐妹们来吃，得到她们的好评。
感恩日记：
1. 感恩成丽给宝贝玩具小汽车玩耍。谢谢，谢谢，谢谢！
2. 感恩美香请我们去她家吃腊肉晚餐。谢谢，谢谢，谢谢！
3. 感恩彬哥陪我聊天。谢谢，谢谢，谢谢！
4. 感恩丽芳组长给我分享育儿经验。谢谢，谢谢，谢谢！
5. 感恩清萱老师对我练字的表扬和鼓励。谢谢，谢谢，谢谢！
