给自己留冗余

冗余让我很舒服。

如果一件事情打乱了我的节奏，打乱了我的事先安排，我就很恼火。

所以每次做事情的时候，给自己留点冗余。

比如每天造成30-35就出门，我的目标是不迟到，只要不迟到我就很高兴，怎么让我高兴怎么来。

比如给孩子安排的事情，他不按照我的意思办，我不能改变他，我就留出冗余，一点一点的扣，不追求孩子一下子就能做好。

一点一点对待他人，要求别人改变，朝着自己的方向改变，如果我学会了一点一点，用最小飞轮理论对待他人，我觉得自己不会很费力，情绪也相对稳定，内耗也会少。

很多事情，都需要给自己留冗余，这些事情只得是正常的，支持自己生活运转的事情，和自己不能控制的事情，还有一类事情，需要自己往上冲，不能让自己太舒服，比如提升自己，改变自己。

死磕一件自己喜欢的事情，自己想提升的能力，想改掉的习惯，可以适当的休息调整，但是不能让自己太舒服。

我喜欢一次做很多事情

比如现在我一边听着搞钱女孩，一边又想要写日记，结果两者都做不好，这种结果让我很焦躁，我会因为这种焦躁会让我自己PUA自己。

这种喜欢，想要，跟我的需求是相矛盾的。

这就是真实的我。

我需要调整自己，将我的需求与真实的能力相匹配。

所以现在怎么做呢？

任何一个时间点，只做一件事情，这个不是效率点，而是自己的内在需求，我的目的不是让别人说我效率高，而是真实的把这件事情走一遍，这个过程我很享受，我会舒服，这种节奏我不会担心，自己在做事的时候没有用心，即便不能将知识全部吸收，或者想到我认知以外的点，这些都是不可避免的，但是不会因为不用心而后悔，这样的感觉我很喜欢，所以我想用这种节奏。

但是这个不是绝对的，就像不会像之前一定要同时做两种事情，现在也不会绝对要再同一个时间做一件事情。

比如我现在，就在写日记，还在听博客，但是博客是重点，写日记是次要，这个也是一种方法，适合我的方法。

对抗思维

今天发现自己有种对抗思维。

本来这个对抗思维，是想说我妈妈，因为我总感觉我的妈妈不爱我，总是更我对抗，总是想要压过我。

让我感受不到妈妈的爱。

然而这一两天，我发现自己也有这种思维，无论对谁，我喜欢争对错，喜欢用我赢了的方式，验证对方是否爱我。

我跟孩子之间，喜欢让孩子听我的，看不惯孩子不遵守我的话，这样也会让我很恼火，

我跟孩子说，有什么事情咱们可以商量着来，一旦定下来就要执行，这样看似很民主，但实际上也不，这时我不知道该怎么办，只知道不能由着他，因为他还需要引导，也不是让之前一样，发火，虽然挺有效。

这个例子不太切题，

换一个，我跟队友的，只是客观的讲，没有任何评价。

我是用证明我赢，让这我的思维，来择偶的，这本身就缺乏依据，很浅薄，婚后也证明了，没人能一直让着你。

冷战一会，只要对方让着我了，我就觉得爱情回来了，这个也很浅薄。

我用对抗思维简化了一切，让我吃亏，我该怎么做，不知道。

我只是有了这个意识。