稳定的情绪
表达不清楚自己的想法，没有逻辑，没有个123的顺序，为什么原因呢？
最近一段时间，自己都没有开心的表达，没有输出，也没有和三五好友聊聊天，唠唠嗑了，看看外面的风景，低头纠结这自己的事情，不开心了
工作中三五聊天好友搭子没有了，跟前同事没有聊天的欲望了，
换工作了，新同事还不熟悉，不知道怎么开口
跟孩子呢？睡前会有沟通，但是不畅快——稳定的情绪状态没有，纠结，烦躁
其实自己也害怕孤独，害怕没有认同感，也喜欢跟人家比较，跟人家一比，比我过的可能还糟心，心里也就平衡了
大家都有这样的心态吗？
主次不分
看手机刷视频的时候，觉得自己没有任何事情要做，手机一看都是大半天，可以熬夜看好久。
如果自己定个写作项目标，自己就觉得没有时间了，就觉得自己还有好多事情要做很忙，熬夜可困了眼睛都睁不开。
在刷手机或看视频的时候，自己是不清醒的状态，分不清主次，也没有时间概念，也没有事情需要做
变美
变美自己的要求也不高，脸上的斑淡了就好了，还要去点痣一次
做个内心强大的人
其实是这次倒逼自己内容输出的真实原因，不要低头纠结自己，还是要抬头看风景。
今天晚上去看了一个电影，这还是今年第1次自己去看电影，都没有跟家人讲，算是给自己一个独处的时间。
每次都邀请孩子一起去，他们也不愿意去，或者去了也一直在唧唧歪歪不开心各种事情，有过不开心的经历
关于写文章
学习文字排版，插入什么样的图片，写什么样的话题，都要思考琢磨
想学习关于色彩系列，美学的，服装，先从最基本的色彩颜色的认知开始
亲子之间对话，可以先记录
关于8月8号
8月8号开始上班了。去年的今天在干什么？自己不一定记得，但是2008年8月8号这一天自己在干什么？已经17年了，但印象依然深刻！
奥运会开幕式，当时的内容也很震撼，让世界看到了我们中国
那个时候还是在服装厂上班，住在宿舍，那天还加班，自己偷偷溜出来，在宿舍看了一个多小时又回去干活，还是沾了同事的光，她有一个小电视机
人生有多少个17年，所以过好当下，不要纠结过去人和事，不要纠结对错，好好爱自己。
语言表达出来和在头脑里一遍一遍的模拟与区别
语言表达出来可以用12345具体的步骤，不行可以推翻重来，说着说着有更多的不同的想法，在大脑里闪现，可以去捕捉。
但是在头脑里一遍一遍模拟的的时候，自己只会有1、2，没有第3步也没有继续往后内容了
发现了这样的区别，但是自己没有去改变，更没有在发生事情的时候改变，而是沉浸在自己的情绪走不出来。
所以语言表达的重要性！
