没有反思的人生不值得过！
---苏格拉底
4月，嘉许自己每一天的认真和热忱，感恩每一位生命中的你对我的喜爱和帮助！
【梦想清单】
1.【养成自律的习惯】：早睡早起、每周慢跑3次、不定期泡脚、冥想、身心灵华丽绽放
2.【保持终身学习】：阅读、听书、写作、育儿讲座、10本专业时间管理书籍、练琴
3. 【优雅效能的人生】：（日周月检视）（用番茄工作法吃青蛙）（晨间日记）
4.做一位幸福的妈妈，用爱与你相伴！我爱你，更爱和你一起时那个我的样子！
5.环球旅行
【个人年度梦想】
1.助梦刘太太
2.成为易效能教练
3.清单生活
4.台湾
5.独立驾驶
【4月成果&温馨时刻】
一【健康】：腱鞘炎、肠胃不适，睡眠严重不足！
早睡早起： 9次晚睡，7次晚起
健康饮食：每日营养膳食，9次过饱，开始调理脾胃
健康运动：8次慢跑 基本4-5公里每次
合计62.36
🧘♂️冥想8次
泡脚 无
二【效能】：
坚持早起打卡 系统问题中断重新开启
坚持每日晨间日记 22篇 160/365
坚持每日检视和排程 257/365
每周完成周检视 5/52
坚持每日记录时间
三【每日生活】：
1.早起清单
2.宝贝清单
3.晚安清单
4.亲子阅读 272/365
5.番茄钟：2次
6.吃青蛙：无
【 阅读和学习】
每日听书 9本 56/365
周一至周五练琴 2次 16/261
讲座17个偏向小儿推拿 32/52
已阅读清单：2本
【输出】
✏️写作6篇 10/52
读书笔记7次 10/104
【 休闲】
看电影 2部 3/52
🧗♀️外出踏青一次 1/52
【亲子社交】
♀️游泳1次
早教课2次
蒂姆家3次
参观各类早教中心，小宝妈家里见面一次
检视：
【2018的4月】没有记录就没有发生
清单需要调整 ，落地性不强
慢跑有些顾虑，慢慢调整心态，增加其他健身项目，饮食调整侧重脾胃
早睡早起不佳
【2018年5月大青蛙】
早睡早起
每日三只青蛙（运动、阅读）
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#分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！
