跑到湿身的无锡马拉松

       去年三月跑完重庆马拉松后被朋友圈好评如潮的无锡马拉松刷爆了屏,就决定今年一定来无锡体验一下。无锡马拉松,是我的第八个全程马拉松。像往常一样,比赛前半个月在墨迹天气中添加了下一个比赛城市无锡,每天早晨都要看看比赛当日的天气,赛前基本确定比赛当天是要雨战了。

图片发自简书App

       本来赛前的备战有条不紊,没想到本命年点有些背,先是赛前12天健身右手无名指被哑铃挤伤缝了17针,然后赛前一周又被流感临幸,赛前的两周只跑了4次,主要以休息为主了,不免有些担心这次的无锡之行。

图片发自简书App

       比赛前一天中午抵达无锡,天气有些阴冷,吃了午饭去领赛事包。汇跑组织的挺严谨,比赛选手必须刷身份证才能进场,赛事包可以代领,但是不给号码簿(芯片)。博览会唯一的收获就跟珊瑚和闫龙飞两位大神合了影。

图片发自简书App

       下午又去南禅寺和运河逛了逛,吃了晚饭早早回到酒店,跟马飞飞老师商议好第二天穿门百的复仇衫比赛。临睡又看了看苹果自带的天气预报,第二天11点开始下雨,7:30开始的比赛,只要330内完赛应该就不会被淋雨。

图片发自简书App

       对我来说赛前最为重要的就是排空了,4:30起床,喝水,吃早饭,酝酿排空,最为重要的是给我的右手无名指做好防水工作。

图片发自简书App

冲了个澡6点就打车去起点了。比赛日的早上有些阴冷,只要不下雨就是好的。跟马飞飞老师存完包等朋友的间隙忽然便意袭来,此时离比赛开始还有五十分钟,赶紧找厕所,无奈赛前跟我一样的跑友还有很多,男厕队伍比女厕排的还长,足足等了二十多分钟才排到了位子,30秒解决战斗。出来后看到马飞飞老师在厕所门口热身,这里要感谢他的不离不弃。

图片发自简书App

本想再去找朋友合影,一个志愿者大叔跟我们喊到,赶紧去起点,离这儿1公里,此时已经7:15。路上匆匆跟马飞飞老师合了个影,然后五分配速感到B区。

图片发自简书App

开枪后1分45秒过了起点。开始的一公里比较拥挤,按照以往的经验溜边跑,见缝插针,过了两公里距离拉开后就好跑了。配速锁定在435,定速巡航,5公里后逢水站就进去喝一口,阴天温度不高,跑的很舒服。

图片发自简书App

第一个小时跑了13.2公里,状态不错,跑过太湖边的十里芳径景色很美,可惜由于近段时间无锡气温不高使得樱花都没怎么开。随后跑进江南大学,同学们十分热情,在路两边为我们呐喊鼓励,可惜右手有伤不能跟他们击掌。

图片发自简书App

谁曾想25公里的时候开始下起雨来,越下越大,这时候还不到9点半,心里骂到又被天气预报给骗了。路上的积水越来越多,浑身上下包括鞋子没多久就湿了个透。雨天湿身,热量丢失的很快,越跑越冷,手已经冻僵,拿能量胶的时候已不听使唤。27公里左右的志愿者们在雨中唱起了《水手》,给雨中奔跑的我们加劲不少。

图片发自简书App

34公里开始掉速,考验意志品质的时候来了,这个时候开启了嚎叫模式,不停呐喊着给自己加油鼓劲。雨天温度低,双腿已在抽筋的边缘,40公里拐弯的时候右小腿险些抽筋。

图片发自简书App

最后的几公里感觉是那么的长,咬着牙冲过了终点,317完赛,屁必了3分钟,没有以往的兴奋,已经冻成冰棍的自己想的是赶紧去找马飞飞老师一起回酒店。因为自己一分钱也没带。。此时手机不争气又给冻关机了,还好志愿者妹妹比较热心,给我找来一个充电宝,开机后打通了马飞飞老师的电话,当得知258完赛后膝盖已经碎了一地。

图片发自简书App
图片发自简书App

       

图片发自简书App

       回到酒店冲了个澡,然后拉伸,感谢马飞飞老师用按摩棒给我的双腿带来的放松,还有他煮的姜汁可乐,真是一枚暖男。赛后需要大补,必须品尝一下无锡当地火爆的餐馆

图片发自简书App
图片发自简书App

       赛后感想:1、赛前的休息还是很管用的,如果不下雨或许成绩还会更好一些,比赛过程也不会那么虐。2、赛会的兔子起跑设置不合理,所有兔子扎堆起跑,很多低配速的兔子挡了高配速的跑友的路。3、汇跑应对雨战的准备不足,赛后虽然发了雨衣,但是没有组织足够的地方给完赛的跑友避雨,也没有准备姜汤驱寒。4、都说无锡马拉松路线景色美,可惜今年无锡温度低,樱花都没太开,加上下雨,后程已无心赏景,没有体验到人在画中跑,略有遗憾。5、赛后翻看照片,看到很多雨后湿身的照片肚子比较明显,真是太丢人的,我要赶紧减减肚子。作为一个80kg+的坦克,我的潜力还很大。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,362评论 5 477
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,330评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,247评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,560评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,580评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,569评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,929评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,587评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,840评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,596评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,678评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,366评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,945评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,929评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,165评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 43,271评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,403评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 前言:作为一个还算有点资历的跑步爱好者,经常会有人向我咨询如何跑步,怎么样才能跑得快,不受伤。经过多年的积累,将自...
    铁马老言阅读 40,742评论 63 539
  • 开始写简书的文章之前 我是个空想大于实干的小透明 虽然 2017年对于我来说 是充满变数的一年 但是 我也是不安现...
    浅雨尘阅读 158评论 0 1
  • 哗哗秋雨欢入耳, 急促飘落润万物。 迎面而来凉秋风, 季节轮回露残酷! 2017.9.27 晚,拙文
    白丰阁阅读 214评论 0 3