一个人的小生活

   不知何时起，习惯了一个人生活，也爱上了一个人生活，自由自在，无拘无束。连吃饭也随着自己的心情，随随便便的敷衍一顿，或是为自己做一顿精致的餐食，只想过着一个人的小生活。

「照烧鸡排饭」

   原本是准备做好了给人送饭去的，结果被自己私吞了，BB原谅我，下次我一定给你送饭去。

 好久好久没吃到照烧鸡排了，自从一年前自己做过之后，几乎都忘了该怎么做了。

  1.鸡腿剔骨，牙签固定皮与肉，码上盐、生抽、料酒，冷藏或室温

     2.蜂蜜或白糖、生抽、料酒、水调成酱汁

     3.热锅皮朝下煎鸡排，煎至两面焦黄，下酱汁

     4.鸡排吸收足酱汁切条摆盘

     5.配上煎豆腐、小菜，淋上酱汁

                  大功告成咯

「两菜一酒」

              酸汤鱼+响油黄瓜+西瓜烧酒

 为了消灭冷冻室里的鱼，随心所欲的做，味道还不错，果真土鲫鱼肉质就是不同。

 在这之前有一次失败的刮黄瓜片经历，这次总算是成功刮出来了，其实就是为了个颜值。

   西瓜+烧酒是为了缓解实在是喝不下去的烧酒，不懂秀智欧尼怎么喝得那么潇洒，不说了还有几大瓶等着我想办法消灭它。

「芝士焗饭」

 只是为了消灭冰箱里囤了很久的马苏里拉而已，下面就是炒饭，忘记加了些什么了。请无视背景是我的床。。。

「低脂组合」

          糙米饭+无油黑椒鸡排+小菜拼

 听说减肥该吃糙米饭，煮了一次吃吃看，水加多了。。。

 教官健身教练说减肥增肌多吃鸡胸肉，好嘛，没油其实也还是可以的。

 这个小菜拼么，就乱七八糟的，芥末秋葵（蘸碟没入镜）、香煎香菇、白灼菠菜、凉豆芽。

「混搭风」

          韩式拌饭+番茄土豆浓汤+凤梨

 听说拌饭要用盆才好吃，大口大口吃的好香，一不小心一盆就下肚了。。。

    哪里有浓汤，我怎么没看见，好吧。

 黑凤梨~  绝对是假凤梨，吃了竟然上火了！！！

「家常小菜」

         黄油拌饭+清炒三“思”+仔姜皮蛋

 黄油拌饭种草于日本深夜食堂，剧中说得好好吃，然而，还好吧。

 三“思”=胡萝卜丝+土豆丝+葱丝（哈哈，这算吗）

 爸妈回家遗留下来的一块仔姜切丝，再加上麻麻带回家的皮蛋，夏天就该这样。

                          。。。。。。

相册全是吃的照片，快肥死了！快三位数的孩子你清醒清醒！！！

看看腿，看看腰，看看手臂，再看看胸。

减肥！月半 子！！！