#今日的风景和感悟#

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体检年年去，每去一次都被告诫戒烟限酒，早睡多运动，每次都做计划下决心，结果，过不了多久又回复原来的模式：一周七天酒，至少醉三次；熬夜、吸烟更是生活的常态。明知道这是慢性自杀呀，可是对自己无能为力，深陷泥潭无力自拔。

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老爸成了反面教材，老爸平时不喝酒，跟朋友喝酒却每喝必醉，年近七十仍然如此；爸戒烟多次，每次开始时决心很大，每次都在戒了很久后以各种借口而宣告失败。结果爸一病不起，一年来不抽烟不喝酒，吃素馅大包子，每天康复训练，爸也咬牙坚持下来，整个人健康多了，可是损坏的血管是无法恢复的，至今为止，爸还是不能完全自理，语言能力也没有恢复。

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所以，维护健康要趁早！

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大家每每谈到爸的状况都替他老人家惋惜，一番感叹后反省自己，可是反省和惋惜过后，有几个人真正地改变自己？有多少人开玩笑说：“吃完这块蛋糕，我再减肥”？有多少次我们对自己说：“下个月开始跑步”？

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健康问题是自己的问题，是必须马上面对及时调整的问题，不能等！新的一年开始了，我们要为我们的健康付出多少呢？

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2017,让我们关注健康！愿我们为健康努力、加油！愿我们的生活更美好！愿我们能够健康平安、快乐幸福每一天！

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