不要被金钱所愚弄，这些只是数字而已。自由是一种精神状态。
有一种现象被称为跑步机效应，与我们在第20章中看到的新事物狂热症情况类似：为了停留在同一个地方，你需要赚越来越多的钱。贪婪是具有反脆弱性的，但贪婪的受害者则不然。
对古典主义学者来说，负债的人是不自由的，是被奴役的
前面的这些内容来自第24章《反脆弱》塔勒布著
我们站在跑步机上面的时候，就要不停的奔跑或者移动，才能保持原有的状态和地位。这就像被金钱支配和欲望支配的人一样，疲于奔命，满足于当下的快乐，不惜手段获得一切可以获得的，这时候，一个人的所有可能性就会被扼杀。
我们总是异想天开，自己有了足够的钱就可以如何如何···，但是其实当我们真的拥有了，我们其实也过不好。就像有的人以为结婚了，有了伴侣就可以不孤独了，但是他们这时候才发现，疗愈孤独是自己的课题。提高自己的审美能力是必须的，也是必要的。人类的一切真实的快乐，都是建立在恒久的努力。
就像古典音乐，有很多乐器表演出来的杂声，其实这就是作曲家和乐团对于观众接受程度的挑战，提高审美从来不是一件容易的事情，就像我们很多事情，看到了不会去管，不看和自己无关的事情，不学和自己无关的内容，不做无关的事情，每天都是学习，工作到12点，（就是我，迫不得已。。。）这样我们对于自己的审美能力就不会有所提高，自己的认知水平就会处于当下，应激反应也是处于远古时期的应激反应。
逍遥是需要代价的，自由更是如此。像以前很火的，我想去世界看看，每一种生活，每一次选择都是有代价的，你重视可能是别人轻视的，你的路可能充满了不可能，路上都是质疑的声音。
反思自己：瞎操心。你是不是在自己没有利益攸关的的时候，插手别人的事情？
从军训中学到了什么：对于不舒服的事情可以忍耐，相信自己。今天其实天气挺热的，还是硬着头皮上。在更早一点的时候，身体累了，还是起来读书，写英语，这时候脑子千万什么都不要想，只是去做这件事情，就可以很好的解决自己的情绪。你不去想，专注，你就会集中注意力。
