春节长假即将来临，不少市民选择出境游来欢度佳节，现在出国旅行对百姓来讲是一件挺简单正常的事。世界那么大，多出去看看是好事，但各位旅客出行前可别忘记做好出游的卫生安全。
传染病防治是我们每一个人的责任，做好万全之准备，才能快乐地出国，健康地回家。近年来质检总局先后发布多起疫情公告：黄热病、寨卡、埃博拉出血热、霍乱等传染病疫情在多国传播蔓延，此时正是黄热、霍乱、伤寒、食物中毒等食源性、水源性和登革热、疟疾等虫媒的高发季节。当前防控形势极为严峻。防疫是为我们自己的健康而战！
11月29日，阿曼向世界卫生组织通报了又一起中东呼吸综合征冠状病毒感染病例； 台湾疾管署表示，近期出现新型诺罗病毒，岛内急性腹泻患者上周增加4000多人，预估春节前后将掀起一波较大规模的流行，呼吁民众加强手部，饮食卫生；同时，我国近期H7N9病毒再次掀起一股“热潮”，上海市报告1例江苏来沪就诊的输入性感染H7N9病毒确诊病例，疾控专家评估认为：目前进入H7N9禽流感疫情高发季节，需要市民继续保持警觉，饭前便后勤洗手，禽瘦和蛋需煮熟才可以食用，不要食用死禽肉，预防H7N9疫情。因此，苏州国际旅行卫生保健中心提醒市民在出境前作足功课，提前做好相关准备。
一、健康咨询
旅行者在确定前往国家时，可先到苏州国际卫生旅行保健中心了解前往国家或地区的自然、气候、法律法规；了解当地的疾病分布情况；了解传染病疫情流行强度、趋势以及相应的预防措施；了解当地主要的媒介生物，如蚊虫、跳蚤、蟑螂等。2016年09月11日，新加坡卫生部和国家环境局发布声明，新加坡境内寨卡病毒（是一种通过蚊虫进行传播的虫媒病毒）感染病例增至329例，而这其中包括30名中国公民。
二 、健康体检
一次愉快的旅行，必须要有健康的身体。出国旅行往往会打乱旅行者原本的生活饮食习惯。旅行的劳累、时差的颠到和异地的气候坏境等因素都会使人体抵抗力下降，从而对某些疾病易感。按照我国及WHO的有关规定：急性精神障碍、癫痫、心脑血管疾病、肺部感染急性期等疾病患者不宜出国旅行。所以，旅行者在出发前可到苏州国际旅行卫生保健中心进行旅行健康体检，了解自身的身体状况，及时发现问题，以免在旅行过程中造成不必要的麻烦，危及生命安全。同时防止各类传染病的传播。另外，在此特别强调近期在东南亚、新加坡等疫区归来，想再次出境旅游的市民，也要做好出行健康体检。
三、预防接种
预防接种是旅行中有效预防某些传染病的重要手段之一。非洲发病率较高的传染病有黄热病、疟疾、霍乱等。黄热病疫情（蚊虫传播）在非洲的安哥拉暴发后，至少导致250人死亡。当旅行者前往东非的肯尼亚、西非的安哥拉、科特迪瓦、中非的刚果、南美洲的巴西、厄瓜多尔等国家时，旅行者应提前10天接种黄热疫苗、霍乱疫苗。前往东南亚国家旅行者应预防饮水饮食、蚊虫疾病传播疾病。赴新马泰接种甲肝、霍乱疫苗；赴越南、柬埔寨接种伤寒疫苗。对旅行者来说，提前做好预防接种，无疑为自己的旅行安全上了一道保险。
四、个人防护
疟疾、寨卡和登革热在非洲、南美洲、大洋洲发病率高，由蚊虫传播、傍晚、黄昏、夜间活动频繁。当旅行者前往这些国家和地区旅游时，一定要涂抹驱蚊霜，途中最好穿浅色长袖和长裤，不要穿暴露脚部皮肤的凉鞋，避免在丛林长时间逗留。非洲大部分地区尤其是尼罗河三角洲和尼罗河区域血吸虫病很普遍，不要随意下水游泳或在河边戏水。在境外住宿一定要选择有空调的密闭房间，并使用电蚊香、驱蚊气雾剂。
在海滨旅行一定要注意防晒、防海鲜中毒过敏。不要触碰躺在沙滩上的水母一旦被蜇到，立即用海水冲洗。用醋或者乙醇擦拭、也可以用尿液擦拭。
旅行者还可随身携带旅行药箱，装有可简便治疗和预防疾病的医疗药品和用具。如；酒精、碘酒、纱布、绷带、镊子、急救常用药物等。
提醒旅行者，如旅行归来后时出现发热、头痛、咳嗽、腹泻、关节疼痛等症状时应立即就医，并在出入境时主动向检验检疫机构申报，以防止疾病的传播蔓延。
近期要到相应传染病疫区出差或旅行，可到苏州国际旅行卫生保健中心咨询相应情况，或者接种相应传染病疫苗。出境人员为了自己的身体健康和出行方便，也有必要到保健中心咨询前往国（或地区）在体检和预防接种方面的相关要求，特别是前往国（或地区）的传染病流行状况以及应采取的预防措施。（我们的地址：苏州市高新区长江路738号 咨询电话0512-66656350）
