先分享一首鲁米的诗：
如果你能摆脱
与你自身的纠葛
所有天堂的精灵
都会屈尊将你服侍
如果你能猎获
你野兽般的自我
你就获得了特权
去掌握所罗门的王国
最近也在阅读 W.Timothy Gallwey《身心合一的奇迹力量》，和笔记03要写的内容刚刚好吻合，在这里几把两者放在一起分享吧。
Gallwey把人大脑里的意识分为自我1和自我2。自我1是大脑的意识，是我们能够直接感知到的那个意识。自我2是潜意识或者说身体感觉。
一般来讲，我们只会用自我1控制身体、做决策、思考人生。计算1+1=2用的自我1，判断张阿姨加的苹果比李大叔家的便宜1元钱用的自我1.
似乎有些朋友从未意识到还有个自我2存在。什么是自我2，请允许我隆重的向大家介绍自我2。就在你阅读这些文字的时候，你的身体表现出非凡的协调性。眼睛轻松移动着，自动将屏幕上出现的符号与以往记忆中的类似的形状经行比较，转换成我们认识的文字，再与前文结合起来表达特定的意思，这个过程每秒钟就发生了几千次。与此同时，无须刻意努力，你的心脏在跳动，呼吸在持续，维持着各种器官、腺体、肌肉构成的复杂系统。还有数以亿级的细胞正在自我复制，对抗疾病，这一切同样无需有意识的努力。这一切活动的展开，是自我2在“干活”。
问题一：大家想一想，到谁才是自己身体的主人？是我们能够感知到的自我1 ，还是强大到无边际的自我2？
问题二：如果将大脑的处理信息发送指令的能力称之为运算能力(类似于CPU)，“自我1”与“自我2”的算力哪家强？之间的差距有多大？
问题一，每个人对潜意识的认知不同，答案是不同的，在这里不做争辩。有答案，就好。
问题二，通过前面的举例描述，我想大家已经知道这两个“兄弟”真的不是差的一星半点。我个人的观点是他们之间的差距犹如自我2是一座高山，自我1是山上的一小块岩石。这个比喻吓到大家了吧，或许这个比喻还远远不够。
这两个兄弟，平时都是怎么相处的呢？大多数情况下，自我1在评判自我2(批评为主)，且自我1总想控制全局。但是我自1没有足够的算力处理好所有事情的，被批评的自我2失去了掌控，就失去了贡献算力的机会。低算力系统去处理需要高算力的工作，搞不定的。高算力的工作举例，体操中控制自己的身体，文学创作中构思极深的故事，商务谈判等等“上档次”的工作。搞不定事情的自我1还很“努力”的想搞定，结果还是一样。谁更强啊？自我 2很强啊，交给它就好了。
怎么做到释放自我2的算力？帮助我们放飞自我？帮助我们获得想要的生活？帮助我们获得想要的人生？在下一期，会尝试讲一讲。我不确定能不能讲的的好，但是一定会讲，把自己读书的心得讲出来。
再次回到文章开头的鲁米的诗，再读一遍，是不是有了不同的感觉？
本文部分内容参考W.Timothy Gallwey《身心合一的奇迹力量》，感谢作者的智慧。
