时间管理践行日记1

   今天是2018年1月20日，易效能践行第三天早上6点18分。很高兴今天这个时间自己能在跑完步后，坐在电脑前反思践行。

   本周二三上完一阶课程后，制定了践行90天里最想做的三件事：

   1、 [endif]每天早睡早起（5：00-22：00前）

    2、 [endif]每天跑步30分钟

    3、 [endif]带孩子每天读英语1小时

   前2条在制定时就明白难度相对低一些。因为家里有跑步机，每天早上起来后先从跑步机上坚持30分钟还是有可能做到的，而后再室外跑步。

   而第3条在制定时就觉得难度很大，课堂上因为手机老化、自身技术弱等问题。课上跟手机有关的作业总比同学慢很多。老师布置了微信发计划后，不想拖小组后腿，急急忙忙就发布了。发布后就后悔，一直纠结要不要删除重新发。

  在此列出了做第3项计划的困难：

[if !supportLists]1、 [endif]首先需要让孩子接受每天读一小时英语，践行90天。这个孩子之前没有做过，过往最多是一周读1-3回英语，还是半小时。如何能让她心甘情愿的同意去做，需想法子引导。

[if !supportLists]2、 [endif]两人一起读靠谱吗？

[if !supportLists]3、 [endif]寒假每天1小时坚持，时间上是充裕有保障的，开学后呢？她已是一个二年的学生了，每天9点睡6点起，日常事务就比较多。过往没看出她每天有独立的时间可以读一小时英语。

   所以，这条计划从制定就一直在我心里打鼓，像是给自己挖了个坑。课后的那天晚上老纠结着要不要删掉，重新发一条修改计划。这时候脑海里总会浮现叶老师带孩子去看极光时的案例，当困难出现时，想办法去解决问题，实现目标，没准就会有转机。于是认真思考如何才能让该计划践行下去。通过这2天的践行和反思想了如下办法：

[if !supportLists]1、 [endif]通过大计划套小计划，步骤分解及奖励制度，第一个困难基本解决了。我跟大宝2018年暑假将开启首次境外自由行。这事在2017年就跟大宝商量过，那会就制定了通过寒暑假用疯狂英语模式提升英语能力的计划。现在是增加了难度，寒假的30天变成了90天的践行。所以，又补充了激励机制。两人共同设置了读英语践行表，每天读完的在自己的表上打个勾。

    每周PK2次，闺女设定在每周六和周日。再看每个月谁胜出，最后看90天谁胜出。胜出者可以获得一份奖励，闺女大方的说我可以提出需求，只要是她零花钱能买到的礼物都可以，让我慢慢想。她也慢慢想礼物：）

于是，在充满了参与感的过程中，闺女接受了这个计划，自己制定了寒假计划表，英语只是她计划中的一项。

2、我跟孩子的时间和精神状态确实是不容易同步的，而我希望得到的结果只是通过每天1小时读英语，达到暑假前能够拥有足够的口语能力，开启我跟大宝的首次境外自由行。希望用半年的时间实现两人英语较大的进步。这个自由行计划去年就提出了，希望2018暑假能够实现。

反思：时间难同步，那分开读、各自渎的时间不减少是否可以呢？通过这2天的践行发现分开读效果更好。不用刻意等待一起读的时间，反倒更容易实现了。

关于开学后时间少，如何解决每天1小时读英语的问题，反思结果如下：

[if !supportLists]（1）   [endif]要的就是每天1小时，那么平均每天一小时也是每天一小时。这样，寒假就每天多读一点，每天吃3个番茄钟。

[if !supportLists]（2）   [endif]开学后，每天放学我开车去接她，车上孩子可以读20分钟。

[if !supportLists]（3）   [endif]周末每天读1小时英语。

    如此综合下，应该可以满足这90天平均每天读1小时英语的计划。最终要的是在英语上付出时间后，英语进步的结果。这个计划因此得以保留。

   但在践行中依旧会出现问题，比如昨天自己工作的时间没有安排好，要事优先需要结合好的工作方式。导致工作一直忙不完，带孩子去上兴趣班都迟到了。

    反思：微信讨论太慢，应果断电话过去，说几句就完事了。

    再比如孩子昨天也没有要事优先，吃完一个番茄钟后，玩去了，后来又看书去了。最后到晚上快9点才吃完第二个番茄钟，这样就不愿意吃第三个了。在得知不吃完今天不能划勾后，心不甘情不愿的去吃番茄钟了。结果番茄钟是吃完了，但心情很烦躁的跑来找我闹，最后在我给她读了20分钟书后才平静了下来。

     反思：应该提前引导其在时间允许的情况下，把英语一次性读完，每个番茄钟中间休息5分钟。每个事项放在固定的时间来做，在时间补充裕的情况下，番茄钟可以分开吃，但也尽量排好都什么时间做什么任务。跟提前预防好过有病后治疗是一个道理。

     同时，反思顺趋势而为，需要好的设备及技术来武装自己。近期添个新苹果手机很有必要。