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“改变习惯就能够给人生翻盘的机会，或至少能够把我们带到更好的位置。”
德国作家，培训师马克·列克劳根据自己学习，培训成功法则和幸福秘诀25年的经验，总结出七大类，94个人生好法则，让我们从最微小的行动法则做起，逐渐培养自己更多的好习惯，使我们的人生越来越好！
改变习惯，涉及七大类行为类型:
1.规划人生，越早越好，确定目标。
一旦确定目标，就要有坚定的信念。后面的思想和行为就要围绕目标开展。面对诱惑，必须有自制力；面对家庭和工作，必须有责任感；面对重大事情，必须有决策力；对待环境，人和事，要有端正态度，积极思考，保持乐观。
2.设定目标。
不管做什么事情都要有目标，有自己的想法。目标确定，接下来就是坚持不懈，无惧失败。对自己有个清醒的认识，强化优势，提升自信。记录每一个目标的制定和完成。使生活和工作有了重心，有了意义和成就感。
3.摆脱负能量。
与其说摆脱负能量，不如接受它。因为人不可能没有负能量，或大或小。想办法“排泄”掉，或是解决掉。
4.拥抱正能量。
正能量离不开正向思考，只有正向思考了，一切问题都不是问题。
“思想影响情绪，情绪影响行为，行为影响生活。”
5.培养好习惯。
只要有利于你的习惯都可以慢慢养成，替代不利于你的习惯。像锻炼身体，不找借口，停止抱怨，管理好时间和情绪，学会放松，保持微笑，善于发现美好和快乐等等。
6.提高行动力。
说再多，说再好，不行动起来等于白说。学会写清单，立即执行，不拖延。从小事情上做起，每天准时早起，上班。
7.提升人际关系。
学会好好说话，不说恶语，多说美言。心怀感恩，多倾听。宽恕自己和他人，乐于助人等。
作者的书，翻开目录，94条好行为好习惯大汇合。多看几遍，默念几遍，对我有好处，可能就会潜移默化地成为我们的潜意识。哪天就会变成习惯，把我们带到更好的位置。
