好好爱惜你的身体，因为世界上没有后悔药

这些天陆陆续续的都看到一些癌症患者的自述文，描述了患病前的种种不规律的生活方式。但是生命是没有彩排的，世界上也并没有后悔药，你之前所有的不健康的生活方式都为你生病埋下了病根。等到命不久矣，才痛恨过往，然而也无济于事了。

身边也有很多人在年轻的时候都在无形中透支着自己的生命，不爱惜身体。身体发肤，受之父母，不敢毁伤。保持健康，从小事做起，所以为了保持健康，要做到：不要熬夜+按时吃饭+适度运动+保持好心情。