减肥,就是要战胜自己

减肥一直就是个永恒的话题。

我们都渴望漂亮的身材,如图这样。

是不是每个女生都有马甲线的梦想

记得初中的时候,我80多斤(身高从那时开始也没变过,一直是150CM),还说过自己胖。高中时代我没有印象了,但是大学至今,都是90多斤,生孩子后,总有一段时间在100以上。这么多年,“游泳圈”似乎没有离开过我,一直做着“腹婆”。

我很爱吃,特别是跟父母一起生活的时候,总是更无节制。一方面,真的是自己爱吃,另一方面,常常不忍拒绝父母的爱。

这几年爱上跑步,却也总是断断续续,在管住嘴方面,依然没有做好,所以,减肥一直在喊着,却总也没有实现理想体重。

其实根本原因,还是自己自制力不够。年前开始,参加了减肥社群,和小伙伴们一起,互相激励着,追赶着,几个月下来,已经减下8斤左右。如今徘徊在47公斤上下。这个体重对我来说,还是重了,因为脂肪率高,腹部肥肉仍然不忍直视。(掩面而泣)

减肥社群第六期明天又将开始,我依然参加了。交契约金,每天打卡,和小伙伴们一起比赛,减肥的同时,可以拿回一部分契约金,还有机会赢得奖金。也就是说,我们每一个成员,都可以通过努力在变得更美更好的同时,再小赚一笔。

我梦想自己每一天,都可以穿上XS的衣衫,我梦想自己“穿衣显瘦,脱衣有肉”。我愿意为此战胜自己,严格要求自己。我决定,这将是我最后一次减肥,这一次一个月的时间,我一定要达到理想体重43KG。一个月后,我不再需要减肥,我只需要坚持运动,健康饮食,保持身材。

最后,放上几张我的玫琳凯老师的照片,她前几天才刚过完生日。你能看出她今年几岁了吗?49岁,49岁,49岁啦。她是我的标杆,我也必定严以律己,做更好的自己。

健康绽放年轻美,老师是我们的榜样

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