黄彩云减压师功课第28天早课。
【收获】
身体层面:做魔术棒的时候。颈椎部分有疼痛感。
心智层面：臣服于身体的每个痛点
【案例】
今天是土耳其密训回来的第一天，今天开始我需要严格的自律，做到每天完美的完成功课。
做魔术棒和108拜。108拜的时候，每一拜我都心存感恩:感恩父母双亲养育我长大，感恩长辈，师长对我的引领，感恩兄弟姐妹陪伴我成长，感恩同学，朋友对我的爱护，感恩世间万物，感恩食物滋养我，感恩水滋润我，感恩呼吸陪伴我……
做完三脉净化和天地赋能调息的时候，我大声的说四句箴言:我的眼前出现了儿子的模样，出现了爱人的模样，出现爸妈的模样，出现了兄弟姐妹的模样，出现了大姑姐的模样，甚至是小叔子的模样……我对他们每个人大声的说对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。我一边说，一边大声的哭出来了，真的，我有很多的歉意要向他们表达，真的对不起，真的请原谅，真的谢谢你，真的我爱你。
加油，双师黄彩云！
【愿景】
坚持，自律，精进，感恩。
我是双师黄彩云
世界因我而平静
世界因我而祥和
我为减压师情绪能量调节师双师代言
2019.4.7
