（四）培养孩⼦与⼈交往的好习惯

与⼈交往有三个原则：

第一原则：不要去做伤害他⼈和妨碍他人的事情。

      也许伤害别⼈的事情不太多，但是很多经常会做妨碍别⼈的事情。比如说，上火⻋或飞机的时候，有的⼈会站在过道上放行李。后⾯的⼈全部停在他的后⾯等他，这是非常不好的习惯。如果孩⼦不注意这点，容易和别⼈发⽣冲突，以后会影响到⾃己的人际关系。

第⼆原则：严已律己，宽以待人

      我们要告诉孩子，说话做事要换位思考。如果事情都不涉及原则问题，但是会让别人不高兴，就尽量不要做。如果别⼈说话做事让⾃己不高兴，不要太介意，不要耿耿于怀，也许别⼈不是故意的，也可能别人不是针对你的，退⼀步海阔天空。

第三原则：乐于助人，分享精神

（五）培养孩⼦体育锻炼的好习惯?

      培养孩子体育锻炼特别重要，特别到高中时期，学习压⼒大，作业量也多，睡眠也比较少，孩⼦身体素质好有优势。

经常体育锻炼有几点好处？

1.孩⼦性格会比较阳光

2.可以培养规则意识

3.提高与⼈交往的能⼒

      特别是男孩子，好朋友大部分在打篮球、玩轮滑等等运动中认识的。

4.提高学习保证

      举个例子： 有⼀高中的孩⼦对妈妈说他的同学喜欢看小说，经常半夜⽤手机看得很晚，第⼆天到学校上课就容易打磕睡。妈妈就问孩⼦：“你看不看?”，孩⼦说：“我不看”。妈妈问：“为什么”?孩⼦说:“因为我每天要打⼀个小时的篮球，每天⼀上床就困的睡着了，睡觉对我来说是⼀个刚性需求”睡眠对孩子的精力影响至关重要，所以睡眠保证了第⼆天的学习质量。上课时候注意⼒集中，上课认真听讲，是孩子提⾼学习效率最重要的保证。

5.可以提高亲子关系

      家长和孩⼦可以一起做运动，比如打篮球、 乒乓球、爬⼭……⽗母有很自然的机会和孩⼦进⾏交流，因此可以借此改善亲子关系。