最近一直都在忙，不是工作就是家庭，为了给自己多留出一点学习时间，选择了压缩睡眠时间，刚开始身体不觉得，持续了一个多月后，弊端出现了——生病了。
平时身体一向康健的我，怎么就病倒了？好久没有生病的体验了，心慌气短，难受至极。
这次生病和以往不同，过去生病要么是着凉，要么是被家人传染，这次确是因为——累倒
累得我抵抗力都下降了，好在我及时醒悟，赶紧放下一切，好好养护我自己。
这次的生病给了我一个警醒
健康是1，其他的奋斗是0
如果没有1，再多的0都毫无意义
努力奋斗赚钱存钱，不该花在医院
复盘总结（今后行动）
①严格保证每周的周期睡眠数量
②把运动提上日程
③做好精力管理
