《断舍离》原来是这个意思

两小时一本书《断舍离》：“知行合一”一本操作性很强的书从生活中的小事开始，给出方法立马可以行动，在生活中不断重复，进而不断在认知上自我提升，意识影响行为，行为形成习惯，所以思想的转变，到付出实践，再到养成一个好习惯，这一系列的行为对生活对个人的意义很重大。全书的作者山下英子通过“我与物品的关系轴”和“当下这个时间轴”两条线，利用生活中最简单的“整理收拾”房间，让我们学会：断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执念。而在这个过程中，我们不断一步步认清自我，了解自己，放下过去的自己，肯定自我，不断去发现真实的自己。能够强大到按照自己的需求生活，也能在放开执念后更加自信，通过排除法重获审视自我形象。在实践中克服惰性，更加自律，学会正确的生活态度，活在当下，并不断超越自己，从“拥有”中解放出来。