从上高中时，我就在每天枯燥无聊的学习生活当中，养成了一个坏的习惯，就是当自己特别累，辛苦的时候，把自己沉溺于幻想当中，此方法可以减轻我身体上的的疲劳，但是对我的精神无疑是一种摧残，幻想只会加大我精神上的乏味，尽管过程很美好，但到头来只会一事无成，所以从高三下学期开始，我就一直在致力于改掉这个坏毛病。现如今，这种坏毛病又在卷土重来。
想要改正这个毛病，在高中时期，我采用的战术是，只要将自己的全身心投入到学习当中，不被外界所干扰，就可以拒绝这种精神幻想。但现在上了大学之后，课程比高中要减少了很多，但是在大学当中，由于沉浸于网络世界，生活也变得非常的枯燥乏味，只能又将自己的投入幻想世界当中来，达到忽略外界的痛苦，享受精神快乐。
这种精神幻想说到底是对现实生活中的逃避，对现实生活感到麻木，只能以幻想之形式来描绘出自己心中的完美世界。不过，幻想尽管十分美好，但我们终究要投入到现实当中，当从精神幻想之中投入到现实生活当中，由于落差感的强大反差，使我们对现实世界更加的感到无聊，对自身的一切变得不那么在乎以及重视，变得会更加的内向，沉默，冷淡，对世界万物毫不在乎，甚至达到对生命不在乎，轻则会产生抑郁，重则则为产生自杀的观念，此行为是一种不可取行为 。
所以我现在正置身于打破自身的精神幻想，学着去欣赏生活当中的好，，世界本身就是美好的，不要再沉溺于精神幻想当中，过度的沉入，只会导致自己身心疲惫，一事无成，立足于当下，着眼于生活之美好，努力做好此刻属于你的每一项任务，去寻找属于自己的快乐。
