对于大多数上班之后的人来说，几乎是一种解放、以后终于不用再考试了。我上的心理学研究生在职课程，本周日要考试了，考上学期学的《心理学与生活》、《社会心理学》、《组织行为学》三门课程。
班级的微信群里，天天讨论年纪大了看书背书考试亚历山大、背不进、看不进之类的言语，除了获得同情和安慰，一无是处反而加强心理：我学习能力差、我讨厌这、我不喜欢的强化。连续两个周六日，我还不如这些同学呢压根没开始看呢，也是厌倦情绪没有心思。
想想这次考不过，明年还要补考，浪费的时间更多，于是不得已今天下午开始复习。其实，我从毕业开始就一直有想考研、考MBA的想法，但是怕自己考不上畏难情绪起了作用，最终都没有开始就放弃了。今天想聊一聊职场人士如何应对考试这个话题，为什么会产生这种现象？如何去破解？
为什么会出现这种现象？首先，是我们过去二、三十年对考试的错误认知偏差，考试时一件苦差事、是一件竞争性淘汰行为，考不上的进不了好学校上不了好大学。其次，大多数人从来没有养成好的学习的习惯：专注原则和重复原则。移动互联网和今天娱乐至死的年代，碎片化的阅读、不断寻求新鲜感和新的刺激大脑多巴胺，我们才能获得短暂的快乐和满足，我们变得越来越浮躁越来越难以专注，不愿意重复，本质就是学习能力差，看不进复杂一点的东西、思考变得懒惰了。
怎么办？我在复习题开始写了这样一段自我洗脑的话：考试是很好的学习效果的检验方式，考试时把书本由厚变薄（重点）的过程，考题基本都是重点内容，学员应该掌握的知识点。实际情况也是如此，一般老师也不会变态到专挑难的去考，大部分的逻辑还是考重要的知识点，这样能帮我们更好的掌握重点，庖丁解牛。其次，就是专注原则和重复原则。抵制社会上的各种投机、速成的东西，我自己观察优秀的人，基本都在一个行业或者一个公司专注的干过好多年，任正非干华为已经32年了今天微信上有疯传他打车拉行李箱出差的照片，上周参加一个论坛联想的陈旭东在联想已经干了23年了。当然他们也有欲望、多元化厌倦喜新厌旧的时候，华为电信相关领域的发展，陈旭东在联想干过好多岗位、好多城市甚至国家，最终聚焦和专注在一个最适合和擅长的行业、岗位。
再重点来谈一下重复原则，优秀的人都重复看过自己喜欢的经典的好书很多遍，做过大量的笔记写过很多的感悟，只是每次重复使用不同的方法对付重复的厌倦感。这两天看周筠的知乎文章（她和李笑来的个人恩怨，人生攻击不在本次讨论范围），他看《傅雷家书》就看了好多遍和伴随了他好多年。背诵课文、重复多遍，是我们小学上学时最常用到的方法，随着我们年龄的增长这样的行为越来越少了，笨办法重复多遍胜过很多技巧性的策略。
而那些过得普通的人，浅尝辄止看书几乎很少，看过但几乎很少再来出来看第二遍、第三遍不走心，工作行业换了好多个最后没有了自信和信心，怀才不遇和抱怨环境、认为自己不行。T字型的职业发展是一个很好的方法，同时培养自己的一个业余爱好调节和对抗枯燥、厌倦情绪。就专注和重复这两个原则用好了，就能甩出周围普通人好几条街。
于是，我今天的复习感觉收获很大，没有了前几天的焦虑和畏难情绪。
