-《以极简方式过一生》读书摘录及有感
乔治赫伯特说：“荣誉和利益往往不能两者兼得。”同样的道理，如果我们心中有一个最高的目标，就一定要砍掉其他90%的细小目标，让人生所有的经历都为这个终极目标服务，我们成功的机会也会大大提升，就是走向几点生活的第一步。p7
人活在这个世界上，不是为别人而活，而是为你自己。只有自己知道自己想要什么。
你想要，自己不无聊，首先必须要明白自己有什么目标，人生就是不断实现目标的过程。p11
没有详尽而具体的事实作为基础，不可能得出有价值的科学论断。——约翰·亨特（百眼巨人）p23
衡量是不是你内心深处声音的方法：列出没有实现的目标，问一下自己如果不给你任何报酬，你仍然会做的事情有哪些，从中挑出，你最想做的是立即行动并实现它。p26
如何都追求幸福？不管你拥有多少，你都要尽量简化你的生活。你要时刻记住一条准则：你的生活复杂了，你背上的包袱就沉重了，你的压力就没法减轻。p33
让我们好好利用，今天把最想留到明天的事，马上就去完成。p35
耗费精力的三大杀手，担忧、（努力行动，以最快的速度行动，哪里缺乏就往哪里钻研，努力补上，投资到自己“最爱“做的事情上，会怎么样呢？只需要五年时间，当一门心思扫除邪念去学习钻研你“最爱“的事情，你就能成为这个领域的专家，减掉自身的缺点，你的人生就会越来越完美。p38）责怪、评价别人。p35
如果一个人生活的比较幸福快乐，两个人不能超越这个境界，那有何苦将两个人绑在一起令自己不开心呢？p40（大龄未嫁。）
去伪存真，优胜劣汰，不破不立。p49
当你下定决心要去尝试某个未知领域后，你可以给自己制定一个大概的目标与计划，然后立即动手去做。
首先你可以通过书籍选用对自己提升技能和水平最有用的知识，多多吸收，接着处处留心观察，最后要善于总结和学以致用。p54页
自己照顾自己岂不是更好？我们去了解自己需要什么，想要实现什么目标？如果我们还没有能力去付出那么多，那我们不妨自私一点，让自己富足起来，多疼自己一些。p57
世间的一切我们只有使用权而非永久拥有权。
解决问题的时候，只要解决最关键的其它问题都将，迎刃而解。p64
出门前你可以清点一下“身手钥纸钱“，身份证、手机、钥匙，纸巾、钱。p92
决定对方是否愿意听你讲话的要素除了迷人的微笑之外，关键是一字胜多字的语言技巧。p147
“言不在多，意达则灵”无疑在告诉我们说话要少精的道理。p152
任何时候，向我汇报工作，我只愿意听到总分总的形式，把你要解决的问题先说出来，然后按1、2、3分析，最后给一个解决办法的总结就行了。p172
人类能达到深度睡眠的主要时间段为凌晨0点到4点在晚上11点前上床睡觉才能抓住睡眠的“黄金时间“以尽量少的时间消除疲劳，恢复体力。p203
关于打字速度的提高：用一个月的时间练习基础才是基础词汇，一周练习打文章提升速度就可以做到了。
不鸣则已一鸣惊人需要厚实的基础。无论做什么，基本功夫做得越细，越到位。冲刺的时候才能越快越有力。P209
摘自《以极简的方式过一生》刘文献著
［北京联合出版公司］
本书共有七个章节，分别的标题是
第一章，欲望极简，人生最重要的事情才几件。
做有意义的事情，让自己感到开心，砍掉多余的欲望，做到断舍离。合理的拒绝别人，让自己有更多的时间，投资自己，把握自己的人生。倾听自己的声音，做最爱的自己。拒绝诱惑，让自己过的更简单，简化生活，不要让财富绑架了自己的幸福，不要耗费过多的精力，放在与自己无关的事情上。
第二章，精神极简，做独特本色的你
不断学习，追求更完美的自己，学会照顾好自己，学会享受生活。
第三章，物质极简，淡泊方能宁静生活
定期清理，来点绿色美化心情，减少物质，生活整齐又有序，非必需品不要，少用或不用一次性的东西，减少环境污染。电脑写东西，便于整理和保存，学会记账，合理分配你的收入。
第四章，信息极简，关注少而精确保时间线干净
这张作者表明了，少关注微信微博，不看娱乐新闻，有时间就多学习，不看社会新闻，只听与自己有关的，远离广告，定期清理手机电脑界面，打电话，聊微信控制在五分钟以内，早晚查一下email，设定三个邮件区，不看电视，不读长篇小说，浪费精力， 减少订阅不看门户网站，少用新网站的新软件，因为比较浪费精力。精简收藏夹，多做有意义的事情，不要被网络所绑架。
第五章，表达极简，达意则灵。
这张就特别的简单，就是不说废话，不啰嗦。
第六章，工作极简，单任务没压力。
只做24小时计划，每天只做三件事，并且做好它，每小时只专注一件事，只做好手头这一件事。要学会休息。为了更好的休息，可以就近工作或租房。
第七章，生活极简，自己真正想要的生活。
经常锻炼，简单饮食，放弃无效社交，精致购物。选择小的居所，节省开支和时间，简化家务靠工具和佣人代替，并时刻反省，这样的生活更简约吗？
20181003读完书
20181005做读书笔记
通过读书爱上中医，无法自拔的紫琴歆雅
