可以肯定地回答，在合理饮食的前提下，通过走路也是可以减肥的。
但是想要达到显著的减肥效果，还是需要一定的技巧。
1、走姿
要昂首挺胸。
绝对不能弯腰驼背，不然不仅减肥不成，还影响体态。
小腹收紧、夹紧臀部。
小腹和臀部不收紧，也是没有效果的。因为我们的目的是刺激到尽可能多的肌肉。腹部臀部常常是脂肪聚集的地方。收紧这些部位，脂肪就能够在运动过程中燃烧，从而达到健美塑形的效果。
2、动作
走路要后脚跟先着地。
这样的动作更有利于腿部后侧肌肉的拉伸，回改善萝卜腿，腿部曲线会越来越美。
3、穿着
要穿慢跑鞋，保护脚踝不过分受力不被扭伤。另外不要穿纯棉的衣服，要穿速干型的衣服。
4、速度
想要更早的见到走路减肥的效果，我们每天走路的步幅要大，速度要快。
只有速度上来了，肌肉运动的更加充分，才能促进脂肪燃烧。
5、时间
走路的时间我们一定要控制好，并不是说走得越多越久就好，这是需要根据自身情况来决定的，最初锻炼一般每次走半小时即可。
走路减肥虽好，但饮食不注意也是白搭，所以大家一定要注意，要想通过走路来减肥，就一定要把控制饮食作为前提。只有你消耗的热量大于你摄入的热量，减肥才能真正成为可能。
加油吧！今天我走了8000步，你呐？
