周日我陪女儿练完钢琴后打算去逛下超市，过十字路口的时候她突然拉着我，让我看前面。

沿着她的小手我望过去，：“妈妈，你看，他们都没有等红灯。”

“嗯，是的，那你要不要向他们学习呢？”

“不能！我们不能学他们，我们要遵守交通规则！”

“对，宝贝真棒！你不仅是位遵守交通规则的小朋友，还是一位有正确判断力的人，知道什么事可以做，什么事不能做。”

“那如果下次你看到这种现象 ，你会怎么办呢？”

“我会提醒他们，红灯的时候不能走，绿灯才可以走。”

“那如果他们还是不听怎么办？”

“要警察叔叔跟他们说。”

我扑哧笑了起来：“你真是一位热心的小朋友，还是一位会动脑筋的小朋友。凡事有三种以上的方法是吧。”

“对呀！”我们牵着手开心的一起过马路了。

晚上爷爷在厨房做饭，我在卧室忙着套晒好的被子。出来的时候，看到女儿不知道什么时候已经把衣架都整理好，还自己一个在阳台那儿正忙着把衣架一个个挂在晾衣架上，特别认真。看到那小小的背影，我真的好感动 。

“果果，你真棒，真是个能干的小宝贝，你是妈妈得力的小帮手啊，爱死你啰！”

女儿自豪的笑着。

睡前和她聊天的时候提到了昊哥（昊哥白天回家了。）

想到他们前段时间有时喜欢吵嘴，于是想趁这个时候和她好好说说。

“果果，哥哥有时心情不好，喜欢跟你吵架，我们一起帮助哥哥也来平衡情绪怎么样？”

“嗯！”

“那以后哥哥跟你吵架的时候你会怎么办？”

“我就跟昊哥说‘昊哥，我们不要吵架，我把家里的玩具拿过来给你玩好吧？’”

我不禁一笑，“哦，你想把你的玩具分享给给哥哥？让哥哥不再生气对吗？”

“是呀！”

“嗯，这也许是个不错的主意，你是位懂得分享的小宝贝。”（虽然有些玩具对于哥哥来说可能有点幼稚，不一定瞧得上，但妹妹却把她认为最好的东西分享给哥哥，值得肯定。）

“那如果哥哥还是生气怎么办呢？”

“那我就提醒哥哥‘情绪情绪’！”

“不错，还想到这个。不过哥哥可能不一定领情，有可能你越说，他越反着来，怎么办？”

“那我就不说话！”

“哇，宝贝真棒，知道哥哥心情不好给他时间冷静对吗？知道暂停”（以前她很喜欢和哥哥争个输赢）

“妈妈，那要是昊哥还生气怎么办？哥哥总是喜欢生气。”

“那我们就给昊哥一些时间，好吗？你看我们是学习了很久才能做到平衡情绪，有时还不定做得很好。昊哥只是这段时间知道一点，肯定不能一说就立刻做得很好，他也需要时间改变和成长啊！  其实昊哥已经很棒了，你看，之前第一次他生气，饭都没吃。第二次生气，叫他吃饭时，他很快就去吃了。第三次，在吃饭之前就不生气了，他平衡情绪的能力是不是越来越棒了！”

“那我呢？”

“你更棒，你每次都是在哥哥前面调整好情绪！”

“哦耶！你知道为什么吗？”

“为什么呢？”

“因为我想到了你跟我说的话。所以我就不生气了！”

听到这里我真的好感动。

“宝贝，你真的好棒，是位非常用心的宝贝，把妈妈说的话记得这么清楚。每次和你约定的提醒，你都非常用心的去遵守，还经常提醒妈妈，学习力和执行力都棒棒哒！好感动！来，榨汁！”

我们俩紧紧的拥在一起！

随后我又说到：“如果你和哥哥吵的时候忘记了暂停怎么办，我们也来想个词作为提醒吧！”

"好的！" 果果开始思考起来。

“什么词比较好呢？.......对了，理解、理解怎么样？还有包容、包容？嗯，我觉得这两个都不错。”

（发现我自从学了海英和玲老师讲的“情绪、情绪”后，就特容易想到提醒词，是不是也中毒了。）

“我觉得理解、理解还可以。”果果说着。

“好的，那我们就用‘理解、理解’来作为提醒了！”